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,這對事物的發展程序又有合益處呢?憤怒的情緒對人的心理沒有任何好處,也許你曾聽說過發火要比生悶氣更有助於身心健康。果真如此嗎?是的,生氣時把氣發出去要比把氣悶在心理好受得多,但誰?什麼?又願意是你的發洩物件和承受者呢?有一種比發火更好的辦法,那就是根本就不去生氣,動怒。俗話說得好,小不忍則亂大謀,每當你生氣感到沮喪,灰心喪氣時,不妨找人聊聊天,下下棋,勞動勞動,乾點有益的事,透過一種溫柔的形式來渲瀉轉移心中的鬱憤不滿,而不是逆反心理,窮兇極惡地報復傷害他人,報復產生的惡性後果,是不可低估的,其原因是陰暗心理的推崇。同其它所有不良情感一樣,憤怒是思維後伴生的結果,是一種心理上的反應,應該予以摒棄。因為它既對你的身心無益處,又對你處理問題無任何幫助,沒有一點好處,只能傷害你自己,為何要固守它呢?如果你依然決定堅持要保留憤怒的情緒,你可以透過不造成重大損害的�
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