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們你的感受，尋求理解和支援，校正心理上的誤區，糾正心態。不要把別人的友善幫助當做依戀和控制來拒之門外，聽不得一點不同意見。然後爭取獨立行事。提出行之有效的生活奮鬥目標，制定計劃，並進行可行性分析論證，確定如何在這段時間內同支配你的人打交道。當你有足夠的自信心時，如果你相信他，就同支配你的人推心置腹地交談一下。記住，你最信任的愛人，上級，同事，朋友，父母，子女與你是平等的，在保留了必要的隱私和確信自己不受傷害後，可以無話不談。他們或許常常不贊同你的有些想法和舉措，但這些絲毫不影響你的存在價值，只要是善意的，或許還會對你有所幫助，要傾聽別人的意見，就要耐下心來，注意思維的管徑，全方位，橫縱向，多角度地去思考，然後，再根據自己的分析，綜合，判斷和推理去研究自己面臨的問題。如果你為被人支配而陷入惰性，那麼即便你有意迴避他們，也會在無形中受到他們的控制。如果你覺得出於義務和生存的需要而委身或依賴他人，是必須的，那你應從心理上獨立，有自己的完整獨立的主見，下決心不再在心理上扮演屈服的角色，堅持不帶任何條件的經濟獨立，承認自己有隱私權。記住，你在心理上沒有事事都取悅於他人的義務，習慣並不是作任何事情的理由和依據，真正生活的實質是主觀為自己，並列的客觀為社會，宣佈你的獨立吧，從心理上飛離安逸的巢穴去獨立真正的生活，奮鬥。書包 網 。 想看書來
<；8>；厭倦
在和諧社會里，每一個人都有自己的生存空間，且在遊戲規則內。如果人人都厭惡你，剝奪了你的生存空間，你又該何論呢？有的人常常抱怨客觀環境令人生厭。例如：“這個人在會上的講話太空洞，乏味了，我一聽就感到噁心想吐。”其實，不管他處於什麼職位，一個人的發言並不存在有意思，還是無聊，那是工作的需要，而無聊厭倦僅是你感覺到的一種情緒，是由於心理不平衡，感覺別人不如你，而不能容忍他人的存在。只要積極利用自己的大腦，發揮你的主觀能動性和能力，你就可以擺脫這種情緒。願使自己感到厭倦的人比令人厭倦的人更為令人厭倦。如果利用現實作些自己能作而又力所能及的事情，或者充分發揮自己大腦的思維能力，你就永遠不會厭倦生活了。這一切，都是由你自己來選擇的，摒棄惰性，熱愛生活吧。生活並不只是對你一個人不公平，人人都會遇到這樣那樣的困難和矛盾，只是對待和處理它們的態度，方法不同罷了。其實，生活是很美好的，只是你願不願意選擇積極健康向上的情緒，去珍惜和熱愛生活。生活永遠不會是無聊的，不過有的人總感到是無聊和厭倦的。因為，沒有他們所期望的刺激和豐厚的物質回報，於是，便產生了這種惰性的消極情緒。如果你厭倦生活，生活必然要報復你，使你的人生刻板索然，流於機械般的震盪。這正說明了你未能積極有效地利用自己的現實美好時光。厭倦，其實是你自己選擇的一種惡性情緒，你應從現實生活中清除這一惡性的情緒。拖延時間就意味著虛度光陰，無所事事。而無所事事就會使人感到厭倦和無聊。實際上你完全可以擺脫這種惡性無益的情緒，充分發揮人的主觀能動性，強迫自己去接受客觀存在的現實，選擇更為積極的生活方式和行為方法，擺脫自己對社會的偏見，強求公正。厭倦就象魔鬼，無情地吞噬著你健康的心靈。只要你珍惜生命，不強求絕對公正，就會抗拒它，將它驅逐掉。在一定階段和時期內，要學會反思，舉一反三，可持續延伸和發展。
參照觀察一下你自己己身邊的人，你會注意到他們為什麼會對生活充滿熱情，珍惜現實的每一分秒，充分享受生活，審時度事一下那些取得最佳成績的強者，當他們的事業，生活處於低谷時，任然能夠安之若素，熱愛生活，他們懂得在困難的時候，要看到成績和光明，以等待下一個峰值的到來。他們都是實幹家，從不抱怨什麼，既不是評論家，批評家，誇誇其談；也不是混世魔王。只要遇到不滿意，在自己的能力能夠達到時，就行動起來，去改變它，為自己創造一個嶄新的天地，至少心情是歡愉的，而不是怨天尤人，停留在痛苦無所事事，拖延時間上。厭倦其實就是你自己選擇的一種不健康的情感，沒人強迫你容留它，你選擇健康的唯一途徑是放棄它。熱愛生活吧，擺脫苦惱和厭煩，不要總抱怨生活對你不公這種偏見。其實，社會對人人都有機會，只是大小，多少不等而已。對於所謂的不公，智者會巧妙地利用其去對付困難。熱愛生活吧，生命對於現實的人們只有一次。讓我們摒棄偏見，不要強求所謂的公正，只要把握好公正的度《法律，
