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墜空抓物掌如鉤
jīng氣神力功居首
巧練鷹捉氣為先
＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇
………【79 鷹熊合形】………
鷹熊至此章完備，十二形象龍虎為開鷹熊合。至此英雄世出天下大治也。
形意拳門稱之為“步步鷹熊”是也。
老熊看似笨拙呆滯，內藏機巧形體如山，熊掌力猛且靈巧萬分，既有鬥虎之猛，亦有澗中捉魚之巧勁。
鷹雖為飛禽，然雙翅力能千鈞，雙爪一出透骨寒，力達筋骨之稍節，節節相通、節節貫串，且鷹捉萬物能出胯之合力，能搏超自身體重數倍之動物，鷹目如電俯視蒼穹，雖飛禽能鬥百獸。
老熊出洞、鷹擊長空，鷹熊即是動靜又是yīn陽，即是天地消長之理，即是太極圖，也是天地生化之象也。
形意拳門各位祖師、各位尊長將此妙意融入拳中，取鷹熊之法為拳，yīn陽暗合天地消長，實非拳訣乃萬物之理也。練內家形意不是練到形似，要練到神似，方能得此妙味也。
拗步鷹熊之勢並不神秘，網路到處可查。鷹熊就是形意，形意即是英雄。形意練到此五行十二象合一，該練出自己的東西了。今rì細說一次鷹熊訣要。
鷹熊之訣其實就是形意之訣竅也。
一要塌腰、二要垂肩、三要扣胸、四要頂、五要提、六橫順要知、七起、落、鑽、翻，自分明也。
塌腰而尾閭上提，陽氣上升謂之“開督”。頭頂、舌頂、手外頂，頭頂氣衝、舌頂吼獅吞象之容現、手頂力可摧山。
緊撮股道內中提
明月輝輝頂上飛
形意拳門謂之“醍醐灌頂”是也。諸君牢記之，yù得長生不老，須得“還jīng補腦”是也。
二說垂肩，垂肩氣灌肘中，肘垂氣力到手，垂氣而降於丹田。扣胸順氣任脈隨通，jīng氣上升泥丸宮中至於心肺，下通氣海落湧泉。橫為起、順為落、起鑽落翻自分明，頭頂為鑽、頭落為翻、起手鑽、落手翻、足起鑽、足落翻、腰起鑽、腰落翻、起橫不見橫、落順不見順也。
起是去、落是打
起也打、落也打
起落如水中翻浪，此為真起落也
肘不離肋手不離心，起如鋼銼落如鉤
起者進也、落者退也
起如摘子、落如墜子
起如箭、落如風
追風趕月不放鬆
起如風、落如箭，打倒尚嫌慢
足打七分、手打三
五行四稍要合全
氣聯心意隨時用
打破身勢無遮攔
打人如行路之悠然
看人似蒿草之平常
膽上風響起落箭鑽
進步必勝有寒敵膽之形，初步明勁可成，有形有像可用也。
暗勁用法更奇妙之。
起似蟄龍昇天
落如霹靂擊地
起無形象、落無蹤跡
起意好似卷地風
起不起何時在起
落不落何時再落
低之中望為高
高之中望為低
起如水中翻浪、不鑽不翻一存為先
兩步暗勁有無窮之妙也。
拳無拳意無意
無意當中是真意
拳打三節不見形影
如見形影不為所能
一言一行一坐一臥
飲食茶水皆可用也
以致既然不動隨感而通
無可無不可此三步化勁之神化勁之功也。
三步功夫奇正虛實不可專意為之、奇無不正、正無不奇、奇正相生、變化迴圈、拳去不空回，空回總不奇，形意拳門之妙非言語所能形容其萬一，望諸君得其神髓知理明意。
鷹熊形意，形意英雄。從古至今讀多譜書亦有上述之拳意，吾以為此篇只有放於此，才有鷹熊合演之意也。
如劈拳之初學，清茶初遇沸水，取之燙手難聞其香，如今諸君五行十二象完備，如酒過三巡、菜嘗五味，十二形象演畢而合於鷹熊。
而今諸君五內堅實，十二經絡初通，已具武者之像，道心初合、旭rì初升、胸中有兵甲千萬，再觀此章自得其妙。
