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說吧。」蘇神道：「到目前為止，還沒有人用這個來做過具體的實驗。」
我去。
又來？？？
蘭迪聽到這話感覺似曾相識。
他來到二沙島之後，已經不記得這話聽過多少次。
從最開始的震驚到現在還是……震驚。
只是震驚的有些麻了而已。
「你的意思是說你又用自己來做小白鼠？」蘭迪用手摸了摸自己的額頭，一副無可奈何的表情：「你知道嗎？蘇這要不是你，我一定覺得這是個瘋狂的行為。」
「但你又成功了太多次，現在我也不知道該說什麼才好。」
「一個頂尖運動員總用自己來做初次嘗試和研究，我有時候都不知道該說你是勇敢還是無畏了。」
蘇神看到蘭迪這個模樣，也忍不住想笑：「用不著這樣老夥計。」
「你也知道我還有個主業是做運動研究的。我多少也是個教授，這馬上都要讀博了，我不多少給自己來點論文材料啊。」
「你……為了自己的論文用自己來研究，我也不知道該說什麼。」
蘭迪真是無語，可面前這個人又是眼下全世界體育運動學的青年領袖，好像的確他也有這個責任。
真是……
從沒教過這樣的運動員。
歷史上也沒有過。
沒經驗啊。
「那你先說說，你準備怎麼做。」蘭迪知道蘇神已經說好的事情，自己很難撼動，但他和以往一樣，需要一個確切的理由。
能夠在科學和情感上說服他的理由。
這樣他才能讓自己全心全意的配合蘇神的運動計劃完成。
「嗯。」蘇神似乎也知道蘭迪肯定會問，沒有猶豫，直接繼續說道：「專項肌肉，這一點我是絕對贊同的，但現在我們要分清楚哪一些是有用的專項肌肉，哪一些是沒用的專項肌肉。」
「你繼續，蘇。」蘭迪道。
「透過這麼多年的資料研究，我們的實驗室已經總結出來了一套基本的模型，只是現在還沒有實力進行一個確切的推斷。」
「在到了一定程度後，精英運動員不能只做加法，也要學會做減法。」
「做減法？」蘭迪疑惑道：「做什麼減法？」
「減掉非專項肌肉，給身體減負的同時，也給未來流出更多空間來增加專項肌肉的空間。」
「怎麼做？原因呢？」蘭迪繼續問道，到了他這個水平，不問清楚是不可能的事情。
需要了解根底。
不會像是普通人，被說幾句就夠了。
你想要改變一個大師的想法。
你就需要更高階的理由去說服他。
「第一是可以降低身體負擔，較輕
的體重意味著運動員在跑動過程中身體需要克服的重力和慣性相對較小。尤其是上半身的一些多餘體重減輕後，整體身體的質量減少，在加速和保持高速奔跑時，身體的負擔減輕，能夠更輕鬆地達到更高的速度。」
「我們都知道例如，當運動員的體重減少幾公斤時，每一步所需要推動的重量就會相應減少，從而使腿部肌肉在相同的力量輸出下能夠產生更大的加速度。如果換算成垂直力，那就是每上升1.5千克，每一步都需要多消耗2%的垂直力，換算成換算成四十幾步，消耗就更大了，更難難以維持。」
「第二提升動作效率，更輕的身體可以讓運動員的動作更加靈活、敏捷。短跑過程中，運動員需要快速地擺動雙臂、邁動雙腿，較輕的上半身有助於減少上肢擺動的慣性，使擺臂動作更加輕快、協調，從而更好地配合腿部動作，提高整體的跑步效率。」
「比如，較輕的上半身可以讓運動員在擺臂時更快地改變方向，減少能量的浪費，將更多的能量用於推動身體向前。維持更多的向前性，不會在維持向前上就消耗掉太多的能量，我們現在應該都知道，每一個技術動作的輸出都是消耗你的總體能量的。總體能量消耗的越少，那你在極致速度上能夠做出的，變化就越多。不然你已經把能量消耗完了，你什麼動作都做不了了，想做什麼也有心無力。」
「第三降低比賽中的能量需求，體重的減輕意味著在比賽中身體消耗的能量相對減少。短跑是一項高強度的運動，對能量的需求非常大。透過減輕體重，運動員可以在相同的能量儲備下維持更長時間的高強度運動，或者在相同的運動強度下減少能量的消耗，從而更好地保持體力和速度，在比賽後期也
