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僵硬之物，刻，打磨之意。兒童，後天之末，先天之始，最能專氣致柔，心清意專。貫穿，從頭到腳一氣貫之。這句的意思就是在第一步身體筋骨強健到極致時，此時身硬如鐵，體僵如石，就要慢慢打磨身體，讓身體如兒童一般，柔軟順通，氣意隨意能貫穿全身……這一步的具體練法，就要練四式水形之拳，緩行慢練，以意領氣血，浸潤全身，化後天之僵，存先天之柔，使身體意念合體單純……”
戴添一的眼睛就明亮了起來。
雁魄停頓了一下，似乎給他消化的時間。然後才接著道：“一粒粟中藏世界，這一粒粟，就牽扯到道家的一個秘密，就是天眼之秘，天眼如粟，定於眉心內三寸，天眼開，能見人目所不能見之物，等於給人開闢了一個新世界。所以就說一粒粟中藏世界，你剛才那個小宇宙中藏大宇宙的說法，也有和這相關的道理，但那主要是佛家一花一世界，一念一如來的說法，並不合此時之意！天眼，即先天之眼，人一生下來，天眼是開的，但隨著人身漸長，後天之氣就漸漸地矇蔽了天眼，這種後天之氣，稱為氣蒙，所以這一步的修練方法就是要用火性之拳，煉化天眼上的氣蒙……”
戴添一聽了雁魄的話，就沉思起來，這一段話他倒是聽明白了，不過他有些不太明白的是，火性之拳八卦掌怎麼就能練化這種後天之氣蒙。他心裡想著，也就問了出來。
雁魄聽了，卻是讚許地點點頭，顯然很滿意戴添一這種打破砂鍋問到底的態度。
“火性之拳，是以禹步為基，踏罡布鬥，轉體為爐，以使丹田生昇陽之火，火濟天衝……這種轉體為爐，生昇陽之火的法門，在我們道家地叫轉天尊。其實這東西很簡單，就是普通人在地上轉上十幾個圈，也會感覺到頭暈目眩體如虛飛，這就是昇陽之火入腦，但卻
