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內容必須完全空掉。做得到或做不到是另一回事，但這句話中確實蘊含了上述的意思。
我們現在是在探索時間以及意識牢不可破的外殼——感覺，慾望，整個意識的結構——看一看這個由時間組合成的意識，能不能徹底空掉它自己，也止息掉心理上的時間感。你能覺察到你的意識活動，不是嗎？你心知肚明自己的真相，假如你看得夠深的話。如果你深觀意識的活動，一定會看到裡面所有的掙扎、不幸、不確定感和陣痛。這些都是你意識的一部分，也是你生命的一部分。你的野心，你的怨氣，全是千萬年累積下來的意識活動的一部分。因此我們現在要探討的是，“意識”這個時間的產物——包括心理上和外在物質世界的時間——能不能空掉它自己，讓時間止息下來。
我們將一步步地去發現有沒有這個可能性。如果你說這是不可能的一件事，那麼你的心門已經關上了。你說這是可能的，你的門也關上了。但如果你說，“讓我們一起來弄清楚”，那麼你對這個議題就有了開放性，你會很熱�
