發掘孩子的大腦潛能

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們都說孩子們的注意力正在逐年下降，不能進行正常的教學。孩子們則說聽不進去老師講課的內容，每天得到的只是壓力。教育學者認為這是由於教師和學生的用腦習慣不同而引起的問題。孩子的思考和行為方式由於影像媒體的發展而逐漸傾向於視覺化，而教師和學校（制度）卻跟不上這種趨勢。

所有問題的核心都在大腦當中。既然腦中有疑問，那麼答案也必然在腦中。

在歐美等教育先進的國家中正在逐漸把關心的焦點轉移到“孩子的大腦”上來。與之相似，對以大腦為基礎所進行的腦呼吸訓練的關注，也是為了引導孩子集中注意力以提高其學習效果。腦呼吸雖然不是直接教授學習的方法，但卻能夠提供使孩子集中精力學習的最好的大腦環境。

訪　問　實　錄

腦呼吸可以恢復左右腦的均衡”

美國內華達州州立大學人類學系　Geoffrey　教授

美國內華達州的州立大學因為把腦呼吸用於公共教育而受到矚目。該校的Geoffrey　教授正在進行兒童能量場的研究。1998年開始對腦呼吸訓練專案產生興趣，此後一直從事相關的研究工作。

在2004年7月於韓國漢城召開的“國際腦呼吸座談會”上，Geoffrey 教授作了“美國公共教育單位進行腦呼吸訓練的效果”專題演講，受到與會者的關注。下面是Leigh教授的訪談錄。

美國的公共教育在用什麼方法進行腦呼吸的訓練？

我們以位於美國拉斯維加斯的兩所小學的學生為物件進行了腦呼吸訓練，主要有以下3個內容：提高腦活性化並能喚醒大腦的體操（Wake…Up　Gym），提高注意力的能量集中訓練（Energy　Focusing），以及由能對腦產生積極刺激的遊戲和運動組成的Brain　Building。一般每週1~2次，每次10~15分鐘。

腦呼吸訓練會對孩子產生什麼樣的影響？

我對於腦呼吸訓練的學習效果印象特別深刻。我覺得可以充分利用它，把它作為特別好的教育方法來實施。根據我的研究結果，腦呼吸對於孩子會產生特別積極的影響，比如說，我對參加腦呼吸夏令營的孩子們進行了調查，他們每週進行3次訓練，每次50分鐘。結果表明，他們進行訓練的時間越長，能量場就越大，學習氛圍就越容易形成。這項調查結果已經作為特別專題登上了拉斯維加斯日刊。

能不能具體說明一下腦呼吸練習的過程？

每天早上把孩子們集中到操場上，先讓他們練習前面說過的喚醒大腦的體操 （Wake…Up　Gym　），最後以用手指環繞託頭的動作結束體操。孩子們很喜歡，即使在上課的時候也經常做這項體操。有一天我問一個孩子：“你知道為什麼騎腳踏車的時候要帶頭盔嗎？”他居然很自然地回答道　：　“因為大腦控制著我的全身。”這讓我非常驚訝，不用別人指點，他自己已經明白了腦的重要性。

在能量集中訓練（Energy　Focusing）中，孩子們都練習冥想，感知同班小夥伴的狀態。這項訓練結束以後會明顯感覺到孩子們變得非常開朗和自信。

有很多能對腦產生積極刺激的遊戲和運動，比如讓孩子們把自己感知到的能量以圖畫的形式畫出來，再比如讓孩子們隨著節奏感很強的音樂舞動身體等等。在這項訓練中老師們也很愉快。目前的教育方式都是以思考和想法為中心的左腦方式，右腦處於閒置乃至麻痺狀態。對孩子進行音樂美術等訓練來開發右腦，可以使左右腦的機能統一。結果表明，孩子們的學習能力有了持續的增強。

大腦喜歡豐富多彩的“環境”（2）

腦呼吸訓練的效率是怎樣體現的？

我們分別對進行過和沒進行過腦呼吸訓練的孩子做了問卷調查。結果表明，進行過腦呼吸訓練的孩子們的集中力有了提高，變得冷靜自信，身體也變得柔軟，力量增強。

用GVD來測定學生的能量場。結果顯示，腦呼吸訓練後孩子們的能量場更加均衡和發達。二年級學生的閱讀能力測試成績十分優秀，這說明他們的記憶力得到很大的增強；接受腦呼吸訓練的一年級某班級被選為全校最有創意班級，這說明腦呼吸訓練在提高創意力方面的作用。

此外，孩子們還經常說“我要尊重長輩”“心裡變得溫暖，覺得有感激的想法”。可以看出腦呼吸訓練不僅能提高孩子們的學習能力，還對健康與能量場的均衡和發達有很好的效果。