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一些自私利己的資訊。
我們有必要對大腦中的資訊進行一下檢索。多數人所具有的資訊大都是陳舊、缺乏創造性並且是不太友善的,因此總是發生各種分歧和衝突。希望各位能夠冷靜仔細地省察一下自己的內心(自身所具有的資訊),你會發現其中有許多沒有經過自己允許而進來的資訊。就好像自己的電腦被不認識的人偷偷地輸入了一些資訊一樣,你不自覺地被這些資訊所左右,心情自然不會很好。
為了使人的大腦能夠隨時保持平和、清新並充滿創造性,需要按下面的5個步驟做:第一步,喚醒身體和大腦全部的知覺。第二步,啟用腦細胞間的資訊交流,使大腦變得更加“柔軟”。第三步,清除大腦中不良的資訊和觀念。第四步,透過連線左腦和右腦使分離的大腦機能統一。第五步是“成為大腦的主人”。這樣做就會使大腦變得清新、平和並充滿創造性。以上5個步驟很自然地構成了腦呼吸訓練專案的主體。但是對於孩子來說,有一個更簡單的跨越這5個步驟的好方法,那就是“讓孩子盡情地玩耍”。
許多父母對自己的孩子做事散漫、不夠真誠、沒有持久力等問題非常擔心。我認為這些問題都是由於不能盡情玩耍而產生的“病”。為了培養學習的耐力和提高精神集中能力需要讓孩子盡情玩耍。無論對什麼問題,只有透過集中精神並使其和自己的身心融合才能想出解決辦法,也才能有對大腦的進一步開發,並且因為精神集中還會產生去挑戰其他事情的慾望。
孩子都渴望能夠盡情玩耍,但是父母卻總是讓孩子照著書本背背寫寫,長此以往就會使孩子在各種不良資訊的影響下產生和父母相牴觸的情緒。
為了培養孩子成為大腦的主人,需要找到最能夠使孩子集中精神的事情,然後盡全力使孩子投入其中。同時,不要因為孩子犯了相同的錯誤就埋怨責怪他,這樣只會加深孩子的失敗感和挫折感,使其覺得自己低人一等。
孩子可能喜歡烹飪,也可能對組裝各種物品感興趣。這也就是說孩子可能在讀、寫、記、算這種傳統教科書式的學習中提不起精神,但在日常生活中有很多事情可能會讓他集中精神併發揮想象力。持久、韌勁、耐心、真誠等品性及生活態度是在能集中精神做好事情的過程中逐漸形成的。與只是讓孩子多學一門課程、多背一點“知識”相比,培養這種積極的生活態度對孩子來說是更有意義的事情,而且這才是父母對孩子所應進行的最珍貴、最理想的家庭教育。
大腦喜歡豐富多彩的“環境”(1)
不知道各位是否聽說過腦基礎教育?
從字面理解,腦基礎教育是以大腦為基礎的教育。學生各自都與自己的大腦保持同步,給大腦提供足夠寬裕的環境,使大腦整體得到啟用(活性化),這樣無論是誰都能發揮出優秀的學習能力和令人吃驚的創造力及想象力。多數人都認為學習、思考、創造等精神活動只是在大腦裡發生的活動,事實上這些都是大腦在同全身其他各器官的相互作用下產生的。
所以,為了啟用大腦的機能,經常“運動”身體是非常重要的。身體的運動可以促進神經細胞的生成。隨著細胞網路的增加,大腦中知識性的程式就會變得更加高階。身體活動還可以啟用連線全身的神經迴路,喚醒並提高人的學習能力。
教師和家長對大腦機能及其重要性的認識非常重要。大腦會受環境的影響而不斷地成長,人在在各種各樣的環境中不斷積累大量不同的經驗會使其變得更加發達。就好像學習鋼琴的孩子的大腦對音律的把握要比沒學過音樂的孩子更細膩 ;而經常旅行的孩子對外部多樣的刺激會有更加迅速的行動直覺。
柏克萊加州大學神經心理學院的研究人員以剛剛脫離母乳餵養的小老鼠為物件,做了有關“乏味無聊對於大腦的影響”研究。結果小老鼠在一個非常單調的環境中僅僅過了4天,就看出它們發生了精神上的退化現象。與此類似,人越是年幼的時候就越容易受到環境的影響支配。在每天一起來就開始上課、放學後接受課外輔導、回家後還要繼續補習的單調生活中,人的大腦很容易感到疲勞。
孩子的大腦擁有超出父母想象很多倍的潛在能力。為了不讓孩子的潛能由於父母的過度“保護”而連發揮的機會都沒有的情況出現,父母應該儘量讓孩子做其感興趣的事情,使其能夠體驗多樣的生活。在孩提時期能夠多看、多聽、多嘗試,對孩子來說就是最好的事情。
在最近的一篇報告中有這樣一則訊息,世界範圍內正經歷著左腦型學校和右腦型孩子間的衝突。教師