找到幸福生活的密碼:生活中的心理學

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底氣就這麼擱著，到最後一刻才想起去撿起它。

偶爾，也有出岔子的時候。有一次，合作伙伴就出了狀況，他道歉地告訴我，“我是一個內在時間很不敏感的人，希望外在時間的督促”，理由相當詭異；朋友的老公，也常常自食其果，有時她酣睡到夜裡三四點醒來，看到客廳裡還亮著燈；還有的朋友，抱怨在某段時間因為把事情放下了，結果事情越積越多，就像一團亂麻，扯清它耗的不僅是時間，還有心情。

所以，當你總覺得事情很多、時間不夠的時候，當你總累得不行還力有不逮的時候，當你總看到別人很輕鬆你卻一團亂麻的時候，建議整理一下：是真的事情很多，還是你把它壓成了很多？如果真的很多，這沒話說，一樣一樣幹就是了；如果是自己創造的，只能從自己這兒找出路，誰也幫不了你。

當有念頭放下一件事，先看看你放下它的理由，是消磨時間還是幹一件更重要的事？你放下它的代價是什麼？如果沒有任何代價，忙裡偷閒也是好事一樁；如果是更麻煩，比如可能要在更擁擠的時段裡給它擠出一塊，我勸你還是別冒這個險。

就如同在一列火車上，空間和乘客各就各位，本來好好的，非要讓前面的車廂都空著，最後一個車廂擠滿了乘客，這不是自討苦吃是什麼？

關節點：帕金森定律

只要還有時間，任務就會自動膨脹，直到用完所有的時間。

明明知道事情特別重要，可是，你依然無法第一時間完成它，相反，似乎只有把它放在最後，才算壓軸。

當有念頭放下一件事，先看看你放下它的理由，是消磨時間還是幹一件更重要的事？你放下它的代價是什麼？

如果你總是控制不住地要管閒事，如果你總是對一些不平心裡癢癢，如果你總是一派正義凜然，如果你總是那個出頭者，不妨想想，你下意識想要的是什麼。

3．愛當“清官”上了癮

據說歌星韓紅看到電梯裡有人抽菸，會開啟電梯門，說：“先生，電梯裡不能抽菸，請你下去。”如果對方不下去，事態便會升級。

據說演員孫儷看到大街上有人隔著車窗往外扔紙，也會把車停在路邊，走上前去嚴加制止，完全不怕麻煩。

我的一位男友，開車時如果有人搶了他的道，二話不說，下車就敲開別人的車窗，沒有正當理由絕不罷休。

我的一位女友，乘公共汽車，看到孕婦站在一個男人身邊，男人卻不讓座，居然徑直把他揪了起來。

生活中，就是有那麼一類人，內心有強烈的公共道德感，隨時隨地都會自發地監督別人，就好像清官一樣，總是要給別人的行為斷出個是非所以然。你可以說他好管閒事，它還有一個名稱叫做“清官人格”。

我認識的一個男人，“清官事蹟”不斷。

和老婆一起去婦產醫院排隊掛號。好多“黃牛黨”輪番插隊，一會兒這人前面多站一個，一會兒那人後面多擠一個，隊伍越排越長。大家都怨聲載道，私下嘀咕，卻僅限於嘀咕，誰也沒敢出頭管這事。男人火了，眾目睽睽之下，直接把“黃牛”一個個從人群裡拉了出來。

還有一次是在下班路上，男人遇上了小偷行竊。那位姑娘專心走路，根本沒注意到揹包已經被拉開一大半，小偷正跟著她亦步亦趨，在包裡摸摸索索。男人責任心又上來了，大喝一聲：“幹什麼呢？”姑娘一臉茫然，完全不知道狀況，小偷卻被嚇退了，惡狠狠地對他做報復狀。

還是這哥們兒，有次看電影，電影院因為進水臨時斷電，氫前批觀眾拿到的是手寫的票，說是不對號；後批觀眾是機打的票，要對號。由於電影院解釋不到位，結果電影快開場時，還有一位觀眾特較勁兒，拉著服務人員揚言“解決不了這個問題，今兒誰也別想看”，準備開場的電影突然暫停。這哥們兒又開始出頭了，“太沒有公德了！”“出去解決！”一聲令下，觀眾來了勁，齊齊吶喊：“出去！”“出去！”硬是把那人轟了出去。

聽起來如同段子一般，簡直是個人英雄主義，讓其他不敢出頭的人出了一口惡氣。實際上，麻煩也不少。

有一次乘火車，一位老太太要放包，一個耍橫的偏不挪地方。本來是小事，“清官”又看不過去了，上去一番交涉，那人雖然理虧，卻是個不要命的，在“清官”徑直把他的包弄到一邊去時，居然拿起刀子對上了。要不是老太太拉得快，就是一場血案。

不可否認，公共空間中的確有很多缺乏公德的人。比如地鐵裡本來座位不多，偏偏有人做“大