找到幸福生活的密碼:生活中的心理學

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難。結果，女嘉賓的燈一個個滅掉，連主持人都拿出身份證：看好了，10月12日，天秤座！不巧，這位男嘉賓還真的失敗退場。

其實，無論什麼事，都沒有絕對的壞，也沒有絕對的好，關鍵是你對它的態度。被猜中心思，如果一笑了之，或者吸收積極的一面，當然是好事；如果記在了心頭，要貫徹一輩子，那可有點偏執了。更可怕的是，你吸取了一個負面的資訊，然後現實不斷印證，那麼，你這一輩子，就這麼擱進去了。

關節點：巴納姆效應

我們總是很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述，覺得特別適合自己，即使這種描述十分空洞，仍然認為反映了自己的人格面貌。

被猜中心思，如果一笑了之，或者吸收積極的一面，當然是好事；如果記在了心頭，要貫徹一輩子，那可有點偏執了。

誰說算命和星座一定沒有任何價值？只要認可自己相信的，生活有所突破，心情有很大改觀，管他由頭為何！

做同樣的事，所費的時間差別可能很大：你可以在15分鐘內看完一份報紙，也可以看上半天；你可以一天干十件事；也可以悠悠閒閒只幹那麼一件；你的論文規定完成時間是五個月，五天你也可以搞定；要你一年幹件什麼事，不到最後一個月，你可能根本想不起這茬兒……

2．時間不多，用完為止

手頭有一件事，完成的時間是一個星期，那麼前五天，一定是忙東忙西，碌碌而過，從第六天開始，才開始提上日程，時間緊緊張張，人卻雷厲風行，好像突然就有了行動力。

晚上要寫個東西，最遲睡覺前交，那麼吃完晚飯後到十點半，一定是聊天、看郵箱、喝茶，甚至無所事事，從11點開始正襟危坐，幹到幾點另說，不過總能幹完。一般而言，效果還不錯。

今天要去一趟銀行。那麼，一定不會一大早就去。相反，會在各種無關緊要的事情都處理完的時候，差不多四點半才出門，緊趕慢趕，好像在跟時間打仗，生怕錯過了銀行的營業時間。而之前，時間在你這兒，無用得都快扔進垃圾桶裡了。

只要還有時間，任務就會自動膨脹，直到用完所有的時間。這就是“帕金森定律”告訴我們的道理。

不是嗎？做同樣的事，所費的時間差別可能很大：你可以在15分鐘內看完一份報紙，也可以看上半天；你可以一天干十件事；也可以悠悠閒閒只幹那麼一件；你的論文規定完成時間是五個月，五天你也可以搞定；要你一年幹件什麼事，不到最後一個月，你可能根本相不起這茬兒……

相信多數人都有類似的經歷，像彈簧一樣突然繃緊，然後再猛然鬆懈。我們似乎習慣於讓自己保持最好的彈性，所以，之前一直在拉伸，直到不能再拉的時候，鬆手，然後乾脆利落，讓這件事有個完結。下次，依然繼續。

朋友說，她老公就是最典型的那一個。晚上11點之前，永遠看不出他今晚有多忙。比如，明天有一個要上會的專案，報告一個字還沒寫，他仍會怡然自得地打遊戲、看新聞，甚至看電視劇、給女兒修玩具。你讓他幹一件最瑣碎最無關的事，都比催著他“去工作，早點睡”來得爽快。某天，他終於想要改變，九點多就坐在電腦前，磨磨蹭蹭進入狀態，12點之前一切完畢。接著，麻煩來了，躺在床上，他根本睡不著！於是，爬起來，再去幹之前為了消磨時間的那些事兒。

我還有不少朋友，是不到最後一刻死不幹活的人。據說寫稿的那一批人，還成立了一個“非死線不寫稿小組”，加入的人日漸增多。你要是在之前催稿，那就是對他們極大的不信任。

時間久了，大家都預設這個怪論：明明知道事情特別重要，可是，依然無法第一時間完成它，相反，似乎只有把它放在最後，才算壓軸。

如同讀書時趕作業。有人拿到作業就開做，做完了心安理得去玩個痛快；有人先玩個過癮，最後幾天拼命狂趕。問問周圍，有勇氣耗到最後一刻的人，都是拼命狂趕作業的那一批。

其實都知道“時間管理”：最先做的應該是重要又緊急的事，如準時完成工作、去銀行還貸、應付一些難纏的人；接著再做重要但不緊急的事，比如近期購入計劃、學習一項東西、去某地會朋友；然後是緊急但不重要的事，如面對不速之客、突然來電；最後才是既不緊急又不重要的事，閒談、發郵件、看電視劇等。

可是，這一二三四的順序，被顛倒成了四三二一。說起來也沒什麼大問題，不過是個人習慣而已。而且，通常是知道自己的能力區間，才有