黃帝內經胎育智慧

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或是挺腰摘掛高物時引發的流產。所以孕婦朋友們要時刻注意，保護好自己的肚子，比如看到公共汽車太擠了就不要上了，等下一趟，遲到事小，孩子事大。

保胎其實很簡單，不用吃什麼補藥，孕婦主要記住以下四點：

安睡勿勞。孕婦一定要保障好睡眠，不要過度勞累。睡眠是養陰血的好辦法，陰血足了，陽氣才有的運化；過度勞累易會使胎盤的血液供應不足，胎兒的發育就會受到影響。

靠食物補氣血。孕婦要補氣血，但千萬不要以為補氣血就是吃補品，孕婦要做的就是好好吃飯，靠食物來補氣血。古人認為，保胎的最佳食品是豬肚，此外還有豬肺、鯽魚、白菜、海參、菠菜、蓮心、蓮藕、山藥等食物。尤其到了妊娠六、七個月以後，可以多吃一點麻油，麻油能幫助孕婦解毒。臨產前，腐竹也可以多吃一點，古人認為腐竹最能幫助生產，使得生產順利，減少痛苦，即有滑胎的作用。

防腰痛。腰痛極有可能導致墮胎。如果孕婦出現腰痛，一定要及時加以護理和救治，儘快去正規的醫院進行調養。

*志。現代人為什麼養尊處優，吃得又很好，反而小產的很多呢？其實原因很簡單，現代人思慮太重了。所以，孕婦一定要學會調節情緒，老公、家人也都要多體諒孕婦的難處，悉心護理，一家人和和睦睦地一起迎接小寶寶的誕生。

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胎教——播種最完美的基因

如果說世界上哪個國家最重視孩子的教育，非中國莫屬。如果說哪個國家的父母在孩子身上投入的精力最大，還是咱中國的家長們首當其衝。看看咱們國家有多少種給孩子開的興趣班吧：從音樂舞蹈，到書法國畫；從外語奧數，到體育運動……數不勝數。這其實是中國自古的一個傳統——重視教育，重視傳宗接代的質量。

到了現在，中國人重視孩子教育的程度可以說更變本加厲了，由於家家只能生一個孩子；經常是一個家庭裡，爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺，六口人都盯著一個寶寶，社會競爭壓力又大，生怕孩子輸在起跑線上，於是乎從孩子還在孃胎裡就開始想方設法地給孩子灌輸知識和技能，希望孩子將來一出生就是個天才，好出人頭地。

但這些美好願望的成效呢？說句實在話，並不大。相反，很多不當的胎教方法，還恰恰進入了一些誤區，適得其反。比如，有的父母自己沒有什麼音樂才能；卻很希望孩子能成為音樂天才，像郎朗那樣，世界聞名。於是每天拿一個錄音機放在媽媽的肚子上，聽完了肖邦聽莫扎特，大聲地播放，生怕孩子聽不到，耽誤了學習。還有的父母特有意思，不光放交響樂，還間或放英語，問幹什麼呢？說要提前培養孩子的語感，為將來孩子出國留學學鋼琴做準備。真是啼笑皆非！

這其實也反映出我們現在整個教育的一個嚴重問題——太功利了。我們很少有人去關注小孩子的人性培養，而更多偏重的是學業或技能的培養。這樣下去，早晚要出事。

古代的胎教是從周文王的母親開始的，這就意味著胎教的目的是透過母親的教養來薰染腹中的胎兒，達到生子要賢良、長壽、仁義、聰慧，最終對國家能有所貢獻的目的。

先說生子賢良，即做個好人，而不是一定要做一個有學問的人。好人和有學問的人，不見得可以劃等號。好人可以有學問，但有學問的人未必是好人。好人的概念是：身心健康，溫良恭讓。這幾個字說起來容易，做起來難。不溫良則喜怒無常；不恭敬則膽大妄為；不儉則不懂持家之道，看事情不長遠；不禮讓則不知避風險……所以，有人性首先是為了自保，把自己做好了，才是做人的根本。

然後是希望生子長壽。就是在胎兒時期就把孩子身體的底子打好，雖不能百病不生，也儘量不要讓孩子出生後病病怏怏的。

再接下來才是希望孩子聰慧、漂亮什麼的。

我覺得古人對胎教的這些看法才是大智慧、大慈悲；而今人過於重視術數，忘了大道。這兩年報道很多行兇殺人的案件，可怕的是殺死的是自己的父母、妻兒。什麼問題？人性沒了。這比什麼都可怕，即使再有什麼術數又怎樣，都不是人了，談其他還有什麼意義！

“人之初，性本善”，我們做家長的，一定要把胎教首先立足於對孩子的人性培養上，然後是身體，最後才是技能才智。這樣，無論是對孩子，還是對為人父母者，才有美好的未來。

此外，古人重視胎教的另一個要旨是做好了胎教，產婦可以順利生產，減少難產等不必要的麻煩。這個觀點現在都被我們忽視