足反射法圖解與示範

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中醫基礎知識（6）

圖74橫結腸反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹痛、腹瀉、腹脹、便秘等消化系統疾病。81。　降結腸反射區的科學定位及規範操作【降結腸反射區位置】位於左足足底第5蹠骨沿骰（ｔóｕ音頭）骨外緣至跟骨前緣，與足外側平行的豎條狀區。圖75【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖76【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹痛、腹瀉、腹脹、便秘等消化系統疾病。圖75降結腸反射區圖

圖76降結腸反射區操作圖

82。　乙狀結腸及直腸反射區的科學定位及規範操作【乙狀結腸及直腸反射區位置】位於左足足底跟骨前緣，呈一橫帶狀。圖77【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足外側向足內側方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖78圖77乙狀結腸及直腸反射區圖

圖78乙狀結腸及直腸反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹瀉，便秘，便血，痔瘡，乙狀結腸及直腸炎症、息肉等消化系統疾病。83。　肛門反射區的科學定位及規範操作【肛門反射區位置】位於左足足底跟骨前緣，乙狀結腸及直腸反射區的末端，展肌外側緣處。圖79【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。圖80圖79肛門反射區圖

圖80肛門反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】便秘、痔瘡、肛門瘻管、肛裂、直腸脫垂（俗稱“脫肛”）、痔瘡術後的恢復。84。　肝反射區的科學定位及規範操作【肝反射區位置】位於右足足底第4、5蹠骨體間。圖81【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，向足趾方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖82【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】肝炎、肝硬化、肝腫大、肝瘀血、膽石症，以及肝氣鬱結所致的脅痛、口苦、食慾不振、消化不良、視力低下等。圖81肝反射區圖

圖82肝反射區操作圖

85。　膽囊反射區的科學定位及規範操作【膽囊反射區位置】位於右足足底第4、5蹠骨體間靠近第4蹠骨處，肝臟反射區的內下方。圖83【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點向深部揉按，力度以反射區產生痠痛為宜。圖84圖83膽囊反射區圖

圖84膽囊反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】消化不良、膽石症、膽囊炎、肝炎、胃腸功能紊亂。86。　盲腸（及闌尾）反射區的科學定位及規範操作【盲腸（及闌尾）反射區位置】位於右足足底跟骨前緣，第4、5趾間的垂直線上。圖85【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點向深部揉按，力度以反射區產生痠痛為宜。圖86圖85盲腸（及闌尾）反射區圖圖86盲腸（及闌尾）反射區操作圖【操作】治療時3分鐘。【適應證】腹脹、消化不良、慢性闌尾炎、闌尾手術後的疼痛。87。　迴盲瓣反射區的科學定位及規範操作【迴盲瓣反射區位置】位於右足足底跟骨前緣靠近外側，盲腸（及闌尾）反射區的遠心端。圖87圖87迴盲瓣反射區圖圖88迴盲瓣反射區操作圖【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點向深部揉按，力度以反射區產生痠痛為宜。圖88【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹脹、腹痛、消化不良，促進迴盲瓣控制食糜、促進術後腸蠕動恢復。88。　升結腸反射區的科學定位及規範操作【升結腸反射區位置】從右足足底跟骨前緣沿骰骨外側至第5蹠骨底，即小腸反射區外側與足外側平行的帶狀區。圖89【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足跟向足趾方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖90圖89升結腸反射區圖　電子書　分享網站

中醫基礎知識（7）

圖90升結腸反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹痛、腹瀉、腹脹、便秘等消化系統疾病。89。　腹腔神經叢反射區的科學定位及規範操作【腹腔神經叢反射區位置】位於雙足足底第1～4蹠骨體處，分佈在腎