足反射法圖解與示範

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規律，雙足併攏在一起，可以看成是一個坐著的人形。足的趾，相當於人的頭部。足底的前半部相當於人的胸部（有肺及心臟）。足的外側，自上而下是肩、肘、膝等部位。足底中部，相當於人的腹部，有胃、腸、胰、肝、膽（右足）、脾（左足）、腎等器官。足跟部分，相當於盆腔，有生殖器官（子宮、卵巢、前列腺）、膀胱、尿道（*）、肛門等。足的內側構成足弓的一條線，相當於人的脊椎（頸椎…胸椎…腰椎…骶骨）。圖23，圖24圖23雙足底反射區及排列規律　。。

中醫基礎知識（2）

圖24足內側反射區

56。　腎上腺反射區的科學定位及規範操作【腎上腺反射區位置】位於雙足底第2、3蹠（ｚｈí音直）骨體之間，距蹠骨頭近心端一拇指寬處。圖25圖25腎上腺反射區圖

圖26腎上腺反射區操作圖

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點深部按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。圖26【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】心律不齊、休克、變態反應性疾病（俗稱“過敏症”）、風溼病、關節炎、腎上腺皮質功能不全、高血壓、低血壓、陽痿、下肢無力、哮喘等。57。　腎反射區的科學定位及規範操作【腎反射區位置】位於雙足底第2、3蹠骨體之間，近蹠骨底處。即腎上腺反射區下一橫指處。圖27【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖28【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】泌尿系統疾病（如排尿不暢、淋漓不盡、各種急、慢性前列腺炎、前列腺肥大、腎結石）、高血壓、頭痛、風溼性關節炎、陽痿、不育、水腫。圖27腎反射區圖

圖28腎反射區操作圖

58。　輸尿管反射區的科學定位及規範操作【輸尿管反射區位置】自雙足底腎反射區斜向內側，至足舟骨內下方，呈弧形帶狀區。圖29圖29輸尿管反射區圖

圖30輸尿管反射區操作圖

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由腎反射區向膀胱反射區方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖30【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】尿路結石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困難、輸尿管狹窄等泌尿系統疾病。59。　膀胱反射區的科學定位及規範操作【膀胱反射區位置】位於雙足內踝前下方，足舟骨下方，展肌內緣旁。圖31【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。圖32圖31膀胱反射區圖

圖32膀胱反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腎、輸尿管結石，膀胱結石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿頻、尿急、尿痛，尿瀦留，醉酒等。60。　額竇反射區的科學定位及規範操作【額竇反射區位置】位於雙足10個足趾趾端。右側額竇反射區在左足，左側額竇反射區在右足。圖33【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力。趾：自外側向內側橫向按摩；其他足趾頭：從趾端向趾根方向按摩。力度以反射區產生痠痛為宜。圖34圖33額竇反射區圖

圖34額竇反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】頭痛、頭暈、失眠、發熱，腦卒中（俗稱“中風”）、腦外傷綜合徵、腦震盪等腦部疾病，以及鼻、眼、耳、口腔等部位的疾病。61。　垂體反射區的科學定位及規範操作【垂體反射區位置】位於雙足趾趾腹中央部位。圖35【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點深入按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。圖36圖35垂體反射區圖

圖36垂體反射區操作圖

【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】內分泌疾病（甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、生殖腺、胰等功能失調）、兒童發育不良、遺尿、更年期綜合徵、兒童智力低下，同時還有抗衰老功效。62。　小腦及腦幹反射區的科學定位及規範操作【小腦及腦幹反射區位置】位於雙足趾趾腹根部靠近第2趾的一側。右半部小腦及腦幹的反射區在左足，左半部小腦及腦幹的反射區在右足。圖37【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖38圖37小腦及腦幹反射區