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髒反射區附近的橢圓形區域。圖91【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖92圖91腹腔神經叢反射區圖圖92腹腔神經叢反射區操作圖【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】腹瀉、腹脹、呃逆、胃腸痙攣、胸悶，亦有助於鎮靜、安神。90。 生殖腺反射區的科學定位及規範操作【生殖腺反射區位置1】雙足底足跟中央處。圖93【操作】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，力度以反射區產生痠痛為宜。圖94圖93生殖腺反射區圖1圖94生殖腺反射區操作圖1【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】陽痿、早洩、睪丸炎、月經不調、痛經、經前期緊張綜合徵、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕、更年期綜合徵等。【生殖腺反射區位置2】雙足外踝後方跟骨腱前方的三角形區域（與前列腺或子宮反射區位置相對），睪丸、卵巢的敏感點在三角形直角頂點附近。圖95【操作】一手握足，另一手以拇指固定，示指彎曲呈鐮刀狀，以示指內側緣施力按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖96圖95生殖腺反射區圖2
圖96生殖腺反射區操作圖2
【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】陽痿、早洩、睪丸炎、月經不調、痛經、經前期緊張綜合徵、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕、更年期綜合徵等。91。 胸椎反射區的科學定位及規範操作【胸椎反射區位置】位於雙足足弓內側緣，第1蹠骨頭下方到內側楔（ｘｉē音些）骨前。圖97【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著足弓內側緣由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖98【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】胸椎疾病、肩背痠痛、頸肩綜合徵、心臟病、胃病、肺部疾病等。圖97胸椎反射區圖
圖98胸椎反射區操作圖
92。 腰椎反射區的科學定位及規範操作【腰椎反射區位置】位於雙足足弓內側緣，內側楔骨至足舟骨處，上接胸椎反射區，下連骶骨反射區。圖99【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著足弓內側緣由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖100【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】急性腰扭傷、腰背痠痛、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、坐骨神經痛、腰腿痛等。圖99腰椎反射區圖
圖100腰椎反射區操作圖93。 骶骨反射區的科學定位及規範操作【骶骨反射區位置】位於雙足足弓內側緣，起於足舟骨後方經距骨下方到跟骨前緣。圖101圖101骶骨反射區圖
圖102骶骨反射區操作圖【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著足弓內側緣由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。【按摩時間】治療時3分鐘。圖102【適應證】骶（ｄǐ音底）骨骨質增生、骶骨損傷、骶尾骨軟組織損傷、坐骨神經痛、頸椎病、失眠等。94。 尾骨內側反射區的科學定位及規範操作【尾骨內側反射區位置】位於雙足內側，沿跟骨結節後內側呈“L”形區域。圖103【操作】一手握足，另一手拇指固定在足掌跟部，示指彎曲呈鐮刀狀，以示指側緣施力，沿足跟自上而下刮壓至足跟內側緣，力度以反射區產生痠痛為宜。圖104【按摩時間】治療時3分鐘。【適應證】坐骨神經痛、骶尾骨軟組織損傷、骶尾骨損傷後遺症、神經衰弱、失眠、頭痛、痔瘡、生殖系統疾病。圖103尾骨內側反射區圖
中醫基礎知識（8）
圖104尾骨內側反射區操作圖
95。 前列腺或子宮反射區的科學定位及規範操作【前列腺或子宮反射區位置】位於雙足跟骨內側，內踝後下方的近似三角形區域。前列腺敏感點在三角形直角頂點附近；子宮頸的敏感點在三角形斜邊的上段，即尿道及*反射區的盡頭。圖105圖105前列腺或子宮反射區圖
圖106前列腺或子宮反射區操作圖
【操作】一手握足，另一手以拇指固定，示指彎曲呈鐮刀狀，以示指內側緣施力按摩，或以拇指指腹施力按摩，力度以反射區產生痠痛為宜。圖106【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。【適應證】男性：前列腺肥大、急慢性前列腺炎、尿頻、排尿困難、尿道疼痛、陽痿等。女性：痛經、子宮肌瘤、子宮下垂、宮頸炎、子宮內膜炎、不孕、閉經、更年期綜合徵等。96。 尿道及*反射區的科學定位及規範操作【尿道及*反射區位置】位於雙足內側，自膀胱反射區斜向後上方延伸，經距
