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花時間去做那些能帶給你快樂、讓你覺得幸福的事情。
去聽一聽你喜歡的音樂。在沙灘上散散步。對他人友善一些。
好好地訓練自己,選擇與自己想要吸引的事物頻率相匹配的思想和積極情緒。有意識地創設積極的感受和良好的環境,然後宇宙就會將同樣的積極和美好反饋給你。
你必須將自己帶入到與你想要的事物相一致的狀態。那是愉悅、感激和激情的狀態。但是當你感到沮喪、恐懼或者生氣時,這些也是在強烈地暗示你,你正與你想要的事物背道而馳。
埃斯特?希克斯(Esther Hicks)
記住,沒有人能告訴你該怎樣去感覺。只有你自己可以做這個決定。如果你發現自己感覺很糟糕,那麼你需要反省一下是什麼讓你有了這種消極的情緒——它不是任何外在的事物,而是你自己,是你對外在事物的判斷、價值觀念和想法讓你感覺如此糟糕。因此,你選擇了怎樣的感知方式,也就決定了你有怎樣的情緒反應,你可以有意識地選擇去關注事物的積極面,然後你就發現所有的事情都是美好的。
你必須下定決心選擇幸福快樂,選擇樂觀,選擇生活在持續的感恩和快樂之中。你必須下定決定,讓你的生活除了精彩還是精彩。你的情緒點燃你的能量,你的能量點燃你的未來。
不要拘泥於過去。總結過去,吸取經驗或者教訓,然後就將過去拋在腦後吧。除了你當下正在做的事情,沒有任何事情真正重要。從這一刻之後,你可以成為完全不同的一個人,充滿愛和理解,時刻準備著伸出手幫助他人,讓每一個思想和做的每一件事情都是積極和促進的。
艾琳?卡迪(Eileen Caddy)
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(5)關注事物的積極面
有意識地去關注積極的事物。
吸引力法則不會篩選我們提供的資訊,它不會決定什麼對我們更好一些。我們擁有自由意志,並且由我們自己來決定我們的能量和注意投放在哪裡。宇宙僅僅是將我們的能量和注意反饋給我們而已。如果我們集中注意於某些事情上(無論是積極的還是消極的),宇宙只是簡單地對我們做出回應,反饋給我們更多相應的事物。
因此,將你的注意力傾注在你想要的事情上,而不是相反,這就顯得非常重要。用一種積極的方式陳述你的願望。你的頭腦是根據情景來工作的,因此如果你說“我不想瘋掉”,你就創造了“瘋掉”的影像以及“變瘋”的振動頻率。宇宙接受到了“瘋掉”的頻率,然後做出相應的回饋。你的關注點應該放在你想要什麼,而不是不想要什麼。在剛才的這個例子中,你最好這樣來說:“我想自己能夠接受和更喜愛事物的本來面目”。
一旦你用積極思想替代了消極思想,你就開始擁有積極的結果。
威利?納爾遜(Willie Nelson)
從根本上來說,你必須避免向宇宙傳送混亂的訊號。這些混亂的資訊會阻礙你用清晰有力的方式吸引和顯現事物的能力。
舉個例子來說,當你正在“抗拒”某些事情,你就是在真正的複製它。你就會創造更多的你想從生活中清除掉的事物。如果你“反對戰爭”,想一想,這裡發生效用的單詞是“戰爭”,而這個恰恰是你將要得到更多的東西。恐怖主義戰爭帶來了更多的恐怖,暴力吸引暴力。更好的選擇是“主張和平”,宇宙會接收到“和平”的振動頻率,然後作出相應的回饋。愛吸引更多的愛。
做出這個簡單的改變吧。有意識的去重構你的思維方式和說話方式;你不想在生活中出現的事物,避免為它們提供任何不必須的能量。只要有可能,避免消極的人影響到你的思想和情感,避免他們影響你的生活。
維持現狀不能讓我們有所進步。
馬克斯?德普雷(Max Depree)
消沉是非常可怕的。透過晚間新聞和日報它偷偷地潛入我們的生活。它隨處可見,顯得那麼的稀鬆平常——我們已經習慣了日常提及的戰爭、犯罪、暴力和貪汙,對這樣的訊息視若無睹。自我保護一下,別再關注這些方面的資訊。你必須停止關注你不想要的事情。停止談論它們,停止閱讀它們,而且要停止訴說它們是多麼的糟糕。只把你的心思花在你想要吸引的事物上面。記住,你關注什麼,你的能量就會流向什麼。
我們大多數人都習慣用消極的方式來表達事情,這並不奇怪,但我們的確沒有必要這樣做。這僅僅是一個壞習慣。記