中醫養生智慧:補氣血

第7部分 (第3/4頁)

自然界的氣候是變化多樣的，古人經過長期觀察，總結出五種氣候型別，即風、暑、溼、燥、寒。

一年有四季，古人在四季的基礎上，又總結出長夏這麼一個季節，也就是夏季和秋季之間的季節稱為長夏，這是一個孕育的季節，是植物由花結成果的季節。所以古人將季節分為五種，即春、夏、長夏、秋、冬。

下面是我們熟知的五行：木、火、土、金、水。

五臟：肝、心、脾、肺、腎。

五臟相對應的五腑：膽、小腸、胃、大腸、膀胱。

還有我們的五官，即目、舌、口、鼻、耳。

我們知道，組成人體的部件不止臟腑器官，還有其他組織，古人就把這些組織也規成了五類，它們是筋、脈、肉、皮、骨。

以上是有形的物質，人這種高階動物還有情緒變化，古人把這些情緒歸結為五類，即怒、喜、思、悲、恐。

人發出各種聲音，古人把這些聲音規為五類，叫五聲，即呼、笑、歌、哭、呻。

人體分泌各種體液，古人總結出五種，叫做五液，即淚、汗、涎、涕、唾。

相信看到這些規類大家就已經開始佩服古人善於總結的精神了，我們覺得順理成章的事情，古人都耐心細緻的加以總結和歸類。

我們偉大的祖先並沒有就此止步，他們又做了一個堪稱偉大的組合（見下表），以此來揭示人與自然界的規律。

總表：

自然界 五行 人 體

五味 五色 五氣 五季 五臟 五腑 五官 形體 情志 五聲 五液

酸 青 風 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚

苦 赤 暑 夏 火 心 小腸 舌 脈 喜 笑 汗

甘 黃 溼 長夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 涎

辛 白 燥 秋 金 肺 大腸 鼻 皮 悲 哭 涕

鹹 黑 寒 冬 水 腎 膀胱 耳 骨 恐 呻 唾

我們可以對照查詢一些生理現象，然後在表中找到解決問題的方法。

第一行：

自然界 五行 人 體

五味 五色 五氣 五季 五臟 五腑 五官 形體 情志 五聲 五液

酸 青 風 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚

這個表關於人體部分的第一列是五臟，五臟之中第一行是肝，也就是說肝這一行揭示的內容與肝有著密切聯絡，瞭解它們可以幫助我們更好的保養肝。

具體解釋一下，我們先往右看，分別出現的是膽、目、筋、怒、呼、淚。膽和眼睛與肝有關係，膽和眼部的疾病都可以追溯到肝的問題，尤其是肝的疏洩功能。這種疏洩功能出了問題，就會引起膽汁分泌減少，膽汁變得濃稠，膽囊壁增厚，膽管狹窄等，而且膽結石和膽囊炎都是由此發展而來的。

肝疏洩功能不暢，同樣會引起眼部不適，比如眼睛乾澀、發癢，甚至發炎，眼淚減少，變得濃稠，看東西昏花等。民間有俗語說的是“著急上火爛眼皮”。是指情緒煩燥、焦慮不安的人易出現眼皮幹癢甚至起皮的症狀。這是肝失疏瀉，肝火上延於目的寫照。

第四章　破解中醫理論的玄機（8）

“筋”同樣受到肝的管理。筋負責人體各個關節屈伸，如果我們抓東西抓不牢、握不住，缺乏力量，原因可能是肝中所儲藏的血不夠，導致筋得不到濡養。

當肝的功能不暢時，人體會有情緒上的外在表現，那就是發怒。透過適度的怒，可以使被壓抑的氣機得以舒暢。人體有自我調理的能力，在宣洩的時候，人體會發出“呼”的聲音，例如呼喊就是一種釋放，可以起到舒肝理氣的效果。如果是大怒，甚至是暴怒，那可就會影響肝的正常功能了。所以說小怒使氣血條暢，暴怒使氣機橫逆，會影響其他臟腑的正常功能。

眼淚出現問題，還是要聯絡到肝的功能。眼淚變多變少，或者變得濃稠渾濁，都與肝血不足、肝氣不暢有直接的關係。現在很多年輕朋友都依賴眼藥水，我見到過一個年輕人的桌上擺著好幾瓶眼藥水，有消炎用的，有清涼明目用的，還有人造淚液，因為她的眼睛總是出現不適。其實解決眼淚的問題，要從調理肝的功能入手，肝氣通暢，肝火消了，眼淚問題會迎刃而解。

這是右面部分的分析，下面我們再看一看左邊。左邊的內容好像和人體沒有關係，都是一些自然現象，但是研究左邊的內容，可以幫助我們調節身體，避免一些因肝