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般發生在產後2~3天或半個月內，也有整個哺｜乳期都呈｜乳汁不足的狀態。現代醫學認為，｜乳汁分泌與腺垂體功能相關，當腺垂體分泌泌｜乳素不足時｜乳汁就不足。中醫分析認為，本病有虛、實不同。因於虛者，為氣血不足，生化之源匱乏，可見產後｜乳少或全無，｜乳汁清、稀，Ru房柔軟，面色少華，食慾不振等；因於實者，多為肝氣鬱滯，｜乳汁執行被阻，症見產後｜乳少，胸脅脹悶，情緒不悅，或身有微熱等。產後缺｜乳一症，應在分清虛、實後，及早選取適當的食療藥膳，才能有益於母子健康，舉例以供參考。
人參黃精豬蹄湯
配料人參6克，黃精20克，通草5克，豬蹄250克，花生米30克，紅棗20克。
製法將豬蹄洗淨切塊，人參、黃精、通草、花生米等一併洗淨，紅棗去核，共放入沙鍋中，加鹽、料酒、薑片、蔥段、水適量，文火煮2~3小時，加味精調和後，即可喝湯，並吃豬蹄、人參、花生米、紅棗等。
功能補氣養血，充｜乳通絡。本膳用人參，補元氣；黃精，益腎填精；紅棗，健脾和中；豬蹄，含大量膠蛋白和多種人體必需氨基酸；通草，順氣通絡而增｜乳；花生米，含蛋白質和不飽和脂肪酸。適用於氣血不足的產後缺｜乳症。
山藥奶肉羹
（）
配料鮮山藥50克，羊肉250克，生薑10克，牛奶120克，食鹽適量。
製法將羊肉洗淨切塊，置沙鍋中，加入生薑、水適量，用小火燉煮2小時，取羊肉湯1 碗備用。鮮山藥洗淨，去皮並切成丁，放鍋中，加入羊湯，小火煮至山藥熟爛，加入牛奶、鹽調味後，再與原煮羊肉和勻，沸5分鐘即可食用。
功能補虛益氣，健脾潤燥。本方用山藥，健脾益陰；牛奶，和中潤燥；羊肉，含蛋白質和人體必需氨基酸；生薑，辛溫宣通。故對產後體虛，氣血不充，乏力少｜乳者有益。
舒肝鯽魚湯
配料柴胡9克，王不留行12克，香附6克，鯽魚一條（約重250克），生薑15克。
製法將鯽魚去鱗、鰓及內雜，洗淨；生薑拍碎；柴胡、王不留行、香附用紗布包好紮緊備用。先用鍋燒熱加少些油，至4成熱，將鯽魚入鍋稍煎一下，加入料酒、少許鹽、適量水及藥包，文火煮20分鐘，撈去藥包，加少許味精調和，即可喝湯及食魚肉。
功能理氣舒肝，通絡下｜乳。本膳用鯽魚，含蛋白質和多種氨基酸，並有和胃下｜乳之功效；柴胡，能疏肝解鬱，宣暢氣機；香附，為氣中血藥，芳香利氣機之開洩而舒肝氣；王不留行，通行十二經，善散肝氣之結；生薑，辛溫而散寒，通經以達外。
鹿角粥
配料鹿角（磨粉）6~9克，粳米40克。
製法先將米洗淨，入鍋，加水，煮至粥將成，加入鹿角粉，調勻，即可。
功能溫陽壯督，和胃健中。本方所用鹿角，從營養學分析含
有較多蛋白質和人體必需氨基酸，如賴氨酸、胱氨酸、色氨酸等，而中醫則認為本品溫能督脈，有通陽下｜乳之能；粳米，含碳水化合物，有和胃潤脾之用。
目魚通｜乳煲
配料目魚250克，炮山甲6克，青皮9克，漏蘆12克。
製法將目魚洗淨，山甲、青皮、漏蘆用紗布包裹紮緊，同放入沙鍋中，加水適量，文火燉2~3小時，加鹽、胡椒、味精等調味，喝湯，吃目魚。
功能活血通經，理氣散結。本膳所用之山甲，有活血化淤、通經散結的作用；漏蘆，能洩熱解毒、通利陽明（胃、大腸經）、下｜乳汁；青皮，能破氣散結、疏肝理氣、擅下｜乳汁；目魚，含蛋白質，多種人體必需氨基酸及鋅、硒、鎂、鉀、磷等微量元素。
得了｜乳腺小葉增生吃什麼（1）
人們習慣於把｜乳腺增生病稱為“｜乳腺小葉增生”，以為｜乳腺小葉增生就是｜乳腺增生病。其實，｜乳腺小葉增生只是｜乳腺增生病中的一個型別，它也是｜乳腺腺病的早期階段，較“｜乳痛症”要進一步。本病以Ru房週期性疼痛和腫塊為主要表現，多發生於35歲左右婦女。一般在月經前10天或半個月疼痛較重，常伴有Ru房腫塊，大多發生於雙側Ru房，一般以雙｜乳外上象限居多，腫塊可呈片狀、結節狀或條索狀，表面可觸及顆粒樣結節，腫塊質地較軟、觸痛明顯，推之活動，邊緣一般不清楚；月經以後，Ru房疼痛減輕或消失，腫塊亦變軟縮小。小葉增生症患者大多伴有月經紊亂史，以月經週期短
