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湯勺蜂蜜、半湯勺檸檬汁和兩湯勺細燕麥片（麥片粥的燕麥片）混合起來。把混合物塗抹在臉上，輕輕揉搓，要像前文所述那樣操作，最後用熱水清洗乾淨。
自制面膜
有些人對搗碎的香蕉推崇備至，而有些人極其信賴搗碎的鱷梨再拌上一點蜂蜜。這兩種都是非常好的潤膚面膜。躺下，讓它在臉上敷十分鐘，這時你可以靜靜地冥想那些美好的事情。
要想得到全面的SPA護理效果，就在每隻眼睛上放一片黃瓜片（直接從冰箱裡拿出來的冰鎮黃瓜）。或者，你可以把眼部棉墊放在水裡或是稍微晾涼的淡茶裡（春###茶是最好的，除非你對它過敏；綠茶也能起到同樣好的功效）。在把眼部棉墊放在上述液體裡之後，連棉墊帶液體一同擱在冰箱裡，放上一個小時，然後拿出來，放在眼睛上，這樣會起到非常好的鎮定效果。
美容蒸汽
蒸汽會對面板產生一種神奇的效果。它可以幫助開啟毛孔，促進血液迴圈，幫助把面板中的雜質清洗乾淨。它特別有助於把毛孔裡頑固的黑頭輕輕清潔掉，並對久久不能消失的痘痘起到緩解作用。此外，吸進一些熱蒸汽對你的肺也有一定的好處。
進行效果良好的面部蒸汽護理，你所需要的全部就是一個大碗和一些熱開水（顯然這需要成人的幫忙），一大塊足以蓋住頭部和肩膀的大毛巾和可以舒服坐下的地方。
把臉洗乾淨，把頭髮束到後面去。在碗裡或洗碗槽裡倒上熱開水。坐好，讓頭處於碗上方附近的位置。讓臉離碗足夠近，這樣才便於獲取大量的蒸汽；但不能太近，以免燙著自己。把毛巾蓋在頭上同時還要覆蓋住碗的邊緣。這樣做的目的是讓毛巾把熱蒸汽吸進去，然後讓熱蒸汽在臉上燻蒸。這時要慢慢地做深呼吸，呆上五分鐘。
蒸完之後，用冷水濺在臉上（這樣可以收縮毛孔），再塗上美白劑或者玫瑰水或可以起舒緩作用的蘆薈啫喱。
如果你喜歡的話，還可以加上些花和草藥。薰衣草是非常好的，因為它具有緩舒和消毒的功能。把幾片檸檬和一些新鮮的薄荷葉摻在一起，會有神奇的功效。
身體清潔
我們一生大部分時間都是穿著衣服的，於是我們就很容易忘記自己身體上的面板也需要呵護。
巧克力身體清洗劑
用5餐勺葵花籽油和4餐勺軟紅糖，再加上一滿勺的可可粉（不要用甜巧克力粉，必須是純的可可粉），徹底混合均勻。於是你就做成了絕好的巧克力清潔劑——非常細膩柔滑。淋浴時，最好用它來清潔全身，塗抹揉搓時要小心，輕柔。然後，用你最喜歡的香皂或是沐浴液徹底清洗乾淨，這時，你的面板感覺起來會像天鵝絨那樣細膩柔滑。
用糖和酸橙製成的身體清洗劑
把5餐勺橄欖油和4餐勺精白砂糖混合在一起，加上5滴酸橙精華油。在使用精華油的時候，請一定要小心。精華油是高濃縮的，所以你的用量一定不要比建議的更多，也千萬不要把它直接塗抹在面板上。好了，現在我們做成了一種好得讓你難以置信的清洗劑。當你塗上它的時候，要深呼吸，讓遐思盡情飄逸，可以想象你現在就身處加勒比海的酸橙林中，或在任何一個你喜歡的地方的酸橙林中，真的。
沐浴香囊
這就像沐浴時，放上幾袋袋茶一樣簡單，保準你泡澡時心曠神怡，樂在其中。
拿出一把乾的或鮮的薰衣草，用一塊正方形的平紋紗布包裹起來，用線繩或橡皮筋把四角繫牢，放在浴盆裡，讓香草好好浸泡五分鐘。你還可以用春###的花頭，這十分有助於使人鎮靜，起到緩解疲勞的作用；用乾的或鮮的迷迭香，可以起到醒腦的作用；用乾的玫瑰花瓣，可以起到提神的作用。你還可以把這些沐浴香囊當作禮物送給別人。書 包 網 txt小說上傳分享
在家好好泡SPA（3）
頭髮護理
要想營養頭髮，幫助頭髮生長，可以使用下面的方法。首先給少量的杏仁油微微加熱：可以把油倒進小瓶子或小碗裡，再把小瓶子或小碗放在另一個盛滿熱水的大碗裡。約5分鐘以後，油就會變得溫熱，但不要讓它太熱。把油塗抹在頭髮上（沒有必要使用手套，因為杏仁油對你的手指和指甲也頗有裨益）。然後快速地戴上一次性浴帽（如果你沒有浴帽，就用保鮮膜。先把頭髮包起來，然後外面再裹上毛巾），坐上15分鐘，這時可以暢想那快樂的留著長長秀髮的日子了。
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如何把毛巾裹在頭上，讓自己看上去像個電
