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初幾天的運用不能超過一小時，因為你的身體需要一個適應和恢復的時間。”
陳傳詢問：“餘先生，那呼吸法什麼時候算是完全掌握了呢？”
餘剛看了看他，說：“呼吸法也有高低，這套基礎呼吸法如果你能做到二十四小時都維持著，那麼算是完全掌握了，但這只是理論上，因為人體有其極限，由於呼吸法對身體造成的負擔，每天能做到持續維持三到五小時就已經很不錯了，而這對一個格鬥好手來說也已經足夠了。”
其實還有一點他沒說，因為進了武毅大學堂還能學習到更高階段的呼吸法，所以沒誰會花力氣去死磕基礎呼吸法，不過現在這個不需要和陳傳說明，否則後者說不定就沒有鍛鍊的熱情了，他選擇直接略過。
陳傳認真說：“餘先生，我記下了。”
他心裡在琢磨，第二我可以幫助自己轉移傷害，那自己每天應該就能用比常人多得多的時間來鍛鍊呼吸法了。
餘剛這時挪步走到了場地中間，說：“正式教授開始前，我先看看你的底子，你來打我一拳試試。”
……
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