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帶著鍛鍊一下呼吸法,除了早餐,剩下的飲食最好都在我這裡解決,我先給你講吓跑步的正確姿勢和要點……”

陳傳沒有因為跑步很平常而輕視,把要點認真記下,隨後又聽餘剛說了一些飲食上的忌諱,因為見天色已經不早,在幫忙清洗了餐具後,就別過了師徒二人,一路騎行回家。

著家的時候,已經六點多了,年富力這時候還沒有回來,他對於婉說晚飯已經在外面吃過了,去洗手間沖洗一下,再到後院洗衣服,一切收拾好後,回來坐在了書桌前,意識溝通上了“第二我”。

既然呼吸法已經掌握,那麼藥力造成的傷害也不必再留著了。

儘管藥食有修復的作用,可按照餘剛的說法,有些損傷可能永遠沒有辦法修補回來了,這在將來有可能會落下隱患。

要不是這樣,正常訓練的學員也不會在身體基本長成後,再用幾個月或者一年乃至更長的時間去慢慢掌握了。

隨著第二我身上開始出現虛化,他好像從身上挪除了什麼負擔,整個人一下變得輕鬆了許多。

這時他留意到,虛化跡象只是出現了短短片刻,第二我就又一次凝實起來。

咦?又有進步了麼?

他想了想,今天沒有擊敗什麼人,那可能是掌握了呼吸法的緣故。因為在抓拿到氣息脈絡的時候,那一刻他是由衷的感受到了喜悅。

他又拿出鬧鐘,閉眼與第二我重合感受了下,發現確實是這樣,與第二我重合的時間似乎增加了兩三秒的樣子。

這樣來看,只要是積極的情緒,都有可能推動第二我向真實邁進,自己之前的想法有些狹隘了。

這令他不由想著,這麼繼續下去,到了最後會不會變成另一個真正可為人見的“我”呢?還是說有著其他什麼變化?

他不確定。

此刻他就像在不斷推動另一個自己變強,彼此還能互相促進,相互進步,所以對於後面的變化,他更是充滿了期待。

他起身來到門邊,從挎包裡拿過餘剛給自己的小冊子,認真翻看起來,同時等著年富力回來,準備將今天的事情和後者說下。

不過一直等到座鐘響了十下都沒見到人回來,想來是通宵執行公務了,這也是常有的事,於是也不再等,洗漱了下,上床睡覺,今天他也的確有些累,所以很快就沉沉睡去。

翌日,陳傳精神奕奕的起身,吃過早飯,跑步出門。

經過餘剛的告知,他才知道其實有另一條到達“拳之家”的路,要從北面向南繞行過來,雖然遠上一點,可是路況較好,也能少很多麻煩。

他跑步過來時,果然發現這條路平坦很多,主要北面的民居較為規整,雖然年份也長,可沒那麼凌亂。

當他跑入一個長達百多米,位於居民樓之間高牆小巷時,一個十六七歲的少年正蹲在陽臺的圍欄上刷牙,他的頭髮亂糟糟的,卻又倔強的向外蓬開,如同雞窩一般,手上還綁著剛才繫好的拳帶。

這時他遠遠聽見了有節奏的輕快跑步聲,眸子一撇,咕噥說:“很有精神麼……”手裡牙刷微微一頓,撓了撓頭,“好像在哪見過?”

只是一晃眼的工夫,陳傳就從下方的巷道跑過,只剩遠去的背影了,少年也沒有再去想,吐掉了簌口水,一個後空翻,從欄杆上躍下,輕盈落地,做了下擴胸,精神十足的說:“今天的訓練,衛東,努力!”

不一會兒,室內就傳來了呼喝揮踢的聲響。

陳傳今天儘管只是跑步,可因為道路平坦,只是二十分鐘出頭就到了拳之家。

陸苛從樓裡走出來,打招呼說:“陳少爺早啊,跟我來吧,老師在等你。”

陳傳說:“謝謝陸小哥了。”

這次沒去樓上,而是走到了一樓裡,這裡是日常訓練的地方,看得出應該是把原來相連的兩個教室給打通了,大概一百二十餘平米,可見不遠處懸掛沙袋,沿著牆體擺放了不少軟墊和器械。

餘剛正環抱雙手,站在視窗看著什麼,他上去問候:“餘先生好。”

餘剛轉過頭,問:“今天跑過來的時候記得用呼吸法了麼?”

陳傳點頭。

“什麼感覺?”

陳傳想了想,手掌握了握,說:“我的身體好像變成了一個整體,發力很輕鬆,而且許久也不累。”

餘剛說:“呼吸法能很好的調整你的氣血運轉和運動的節奏,不過你剛才入門,還需要更多的適應和練習,在完全掌握之前,呼吸法是會對你造成損傷的,你最

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