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休息室內,陳傳正對著煮熟的肉片和南瓜粥大快朵頤。

碎肉經過藥材的中和後,有著淡淡的藥香,絲毫沒有之前的腥氣,軟嫩的口感裡夾雜著一絲絲甜味,不用怎麼嚼能吞嚥下去,到了胃裡頓覺渾身暖融融的。

餘剛對陳傳說:“呼吸法開練的時候是十分傷人的,你別小看這些黑耗子肉,對於修復身體損傷是最有效的,舊時代的武師經常使用這種藥食,只是這種肉不容易消化,所以需要配合南瓜一起吃。”

陳傳像是想到了什麼,放下碗筷,說:“我很小的時候就住在城郊,聽那裡的老人說過一句話,‘南瓜飯、老鼠幹、有甜有肉滋味來’,這老鼠幹是不是說得就是這個?”

餘剛說:“沒錯,其實這是一句童謠,還有下半句,‘北璋山,刮地官,沒心沒肺只留財’。”

北璋山老百姓都知道山裡的大耗子肉可以吃,也是上好的藥材,所以很出名,在舊時代,大順還是帝國的時候,地方官員強迫老百姓挖地三尺找這種老鼠,到了後來藻液革命,民國建立,各大公司用上了全新的食品合成技術,食品變得廉價了,吃這東西的人也就少了,現在也就城郊和城西附近的老輩人喜歡這口,年輕人恐怕會很厭惡。”

陳傳對此倒沒什麼感覺,只要是乾淨正常的食材,他都能吃得下去,滋味好壞對他來說根本不算一回事,更別說這東西其實是對自己有用的藥食了。

說話的時候,餘剛也是看著陳傳,他真是沒有想到,這個少年竟然能夠在一天內找到訣竅,接下來幾次呼吸法演示也都很到位,說明是真正的掌握了。

這就很難得了。

要知道呼吸法就算摸到了訣竅,自己也未必馬上熟悉,還要反覆適應多次,才能熟練掌握正確的路徑,陳傳居然很快適應就了,事先真是難以想象。

現在他的心裡終於知道當初老師對他說的,有些人具備普通人所不具備的才能是什麼意思了。

這個少年,毫無疑問是擁有“才能”的,是有可能在格鬥修行上尋找到真諦的人。

陸苛在旁邊一邊扒著飯,一邊作出一副佩服的樣子,說:“陳少爺,你真是太厲害了,我什麼時候也能像你一樣就好了。”

陳傳說:“我這次用了陸小哥你的藥,缺的我會想辦法給你補上的,對了,餘先生,這藥叫什麼名字?”

餘剛說:“這個步驟叫‘開練’,所以藥膏也叫‘開練散’,如果是武大學員,這藥內部購買是很便宜的,到時候你要方便,再買點補給陸苛就行了。”

陳傳認真說:“我記下了。”

陸苛看他一碗快吃光了,馬上說:“陳少爺,我給你去添飯?”

陳傳說:“我自己來吧。”

他走到一邊,把剩下的藥食仔仔細細刮入了碗裡,不留一點,回到了桌上繼續吃了起來。沒多久,一斤黑肉和拌的南瓜飯全被他吃的乾乾淨淨,整個人覺得身上暖洋洋的,精神也恢復了很多。

餘剛等了有一會兒,才目注著他說:“呼吸法你已經初步掌握了,一般來說還需在實踐中熟悉運用,逐步掌握,不過我們沒時間,我打算明天就開始對你進行正式的訓練,所以需要你在訓練之中同步適應。”

本來他的計劃中,陳傳即便能夠掌握呼吸法,最樂觀的估計,也要半個月到一個月的左右,可現在大大節省了時間,儘管日程仍很緊張,可相比原來卻大為寬裕了,很多計劃可以不用壓縮的那麼緊了。

陳傳略感振奮,說:“那餘先生,訓練是不是就是格鬥對抗?”

餘剛說:“你還差得遠。無論何種訓練,最主要的還在於身體,這是一切的前提,格鬥也是如此,這裡麵包括力量、速度、耐力、協調、柔韌、反應等等,唯有足夠堅實的根基,才能承載各種技巧,好在你已經掌握了呼吸法,訓練難度會比原來下降很多。”

他起身走到一邊,開啟抽屜,從裡面拿出一本冊子扔給他,說:“訓練器材我這裡都有,具體的跑步、負重、跳躍、拉伸等等方法這裡都有詳細的記錄,所有的鍛鍊都是配合基礎格鬥術的,你先看著,有什麼不懂再問我。有些地方需要陪練,你可以先略過,到了合適的階段,我會給你安排的。”

陳傳接過來看了下,這是一本內部印刷本,版方是武毅學社,建治七十九年出版,距離現在十幾年了,不過在大順民國,一本通用教材用個十幾年實在太正常了,他記得自己的中學課本三十年沒變過了。

餘剛又說:“你是騎車來回的?明天不用騎車了,跑步過來,順

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