為自己開方

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。我讓他到藥店買等量的全蟲、蜈蚣，碾碎後裝入膠囊裡，每天服用一些。那人用了一段時間後，感覺效果很好。

蟲類藥都是祛風通絡的精品

蟲類或善飛行，或善疏土，或善游水，或善爬行，總之是擅長走竄，因而蟲類藥大多具有祛風通絡之功效。

中醫認為蟲類藥是“血肉有情”之物，為什麼這樣說呢？這主要是動物藥不同於植物類中草藥。植物是沒有思維的，而蟲類不一樣，它有思想、有血、有肉、有骨、有髓以及有類似於人體的臟腑組織結構。因此，它們對人體有顯著的補益作用。

一個人痺症發作的時候會出現關節疼痛。中醫講“通則不痛，痛則不通”，疼痛大多是經絡不通所致。比如說穿山甲，無論多麼堅硬的石土，它都可以穿破。因此，很多中醫在治療痺症的時候就選它做藥引子。《醫林纂要》中對穿山甲作出了這樣的評價：“殺蟲，行血，攻堅散瘀，治痺通經。”吃了穿山甲，我們便可以借用穿山甲的“性情”來打通經絡。

其實，中藥裡的蟲類藥並不多，但它們都是精品，都具有活血化瘀、疏通經絡的功效，對關節疼痛、心血瘀阻、胸痺胸痛、肢體麻木、頭痛頭暈等病證都有很好的治療效果。不過，大家要注意：蟲類藥用之得當，則“起陳痾，療重疾”；用之不妥，則“火上澆油，雪上加霜”。

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最有效的護肝之道（1）

症狀：兩肋疼痛、不自覺嘆氣。

用料：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳殼、鬱金各10克。

方法：3副一療程，每日一次，煎服。

請注意：難受的時候哭出來，或找個地方把鬱悶之氣吼出來。

鬱悶時不發洩，人就會兩肋脹悶

上次碰到一個朋友，他說自己兩肋脹悶、疼痛已經有五個多月了。近一個月來，更是感覺疼痛加重。他原以為是肝炎，但到醫院後，肝功能、B超等檢查都做了，也沒發現什麼問題。

我在聽他傾訴病情時，發現朋友老是不自覺地嘆氣。期間，他長嘆了一口氣說：“我現在白天頭暈，晚上失眠，還不想吃東西。說句不怕見笑的話，還不如出家做和尚呢。”

透過望和切，我發現他舌苔薄白、脈象弦滑，是肝氣鬱結的症狀。所以，我就問他：“您最近是不是發生了什麼事啊？”朋友聽了連連點頭，說：“唉，說出來都不好意思。有一次，我和老伴吵架。吵到一半，有人打電話給她，她就出去了。我感覺事情沒有解決，心裡有點憋悶，攢著勁兒想著等她回來再吵上幾句。沒想到，老伴一進門就給我賠不是，我也不能再說什麼了，但這件事一直讓我感到氣兒不順。”

有了這個方子，包您兩肋不疼了

我給朋友開了一個方子，藥的種類也不多，白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳殼、鬱金各10克。並註明“三副一療程，每日一副”。

我囑咐他說：

①　每天煎藥的時候，先把藥用水泡上30分鐘；

②　然後倒入300毫升水中，用武火煎；

③　至沸騰後，再用文火煎20分鐘左右。

倒出藥汁後，藥渣不要倒掉，晚上再煎一次。早、晚飯後各喝一次，每次不要喝太多，一小碗即可。

如果您嫌這個過程太麻煩，也可以把這些藥材用開水泡上半小時，然後把藥汁倒出來泡腳，但這樣見效就會慢一些。

三天後，朋友打來電話，說他現在兩肋旁邊不疼痛了，一沾枕頭就能睡著了，胃口也變得特別好。

生活中，我們常常會說這樣一句話：“氣死我了，氣得肝疼！”其實，發怒的時候，正是肝起到了疏導作用。

《黃帝內經》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也，謀略出焉。”古人為什麼不把肝臟比喻成一個文官呢？肝主疏洩，具有疏通、條達、升發、暢洩等功能。它就像一個將軍。將軍是武官，力量強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁。碰到不通的地方，他就殺出一條血路。

肝也是一樣，它的疏洩、生髮功能就像竹筍破土生髮一樣，連“石頭”都能頂翻。這就是“發怒源於肝”的道理。因此，肝氣順暢時，我們才能很好地協調自身的精神和情志活動。

肝氣不暢，疏洩才是解決問題的根本

那為什麼生活中有的人愛生悶氣，有的人卻脾氣火爆呢？如果肝氣疏洩的功能太過，人就會表現得情緒亢奮、精神旺盛，容易大發脾氣，