藏在手裡的養生秘密:手會治病

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道外界一些更多的情形。試問，你到過非洲嗎，那些人生存的環境是怎樣的？你到過煤礦嗎？我曾經在煤礦做過工人的大夫，我們那時候偶爾下井，礦井很矮，工人赤身*地在很矮的沼澤面工作，膝蓋跪在水裡，得了各種各樣的病。而且當初那樣的條件，一年總會鬧那麼幾次塌方、死人，今天上班，可能明天就回不來了。這些工人面對的是這樣的生活，按理說他們的人生應該很痛苦，可他們依然能很豁達地面對人生，如果你要是親眼見過了肯定就會更珍惜現在的生活。

所以，好好地、堅強地面對生活吧，人生就是這麼回事，越是沒有見過世面的越容易抑鬱，越是那種見多識廣的人，越能夠長生。

第四章　小而紅的手要嚴防心腦血管病——火形人的手（1）

判斷火型人虛證和實證的方法

火形人分兩種，虛和實怎麼分呢？

實證的人臉色紅潤，說話聲音比較大，動不動就出汗，舌頭伸出來是紅的。虛證的人聲音也比較大，一吃辣椒就滿臉長痘。

另外還有一個判斷方法，實證的火形人喝一杯冰水，喝到肚子裡和沒事一樣，有的人體虛，要喝就喝溫水。

火形人按照五行來說，是居住在中國南方的，當然火形人也不一定全是南方，而是以南方人的體質較為典型。

1。　火形人的手紅潤纖細

火形人的手比較紅潤，面板顏色潮紅（屬正常範圍內）。相對全身來說手比較小，手指、手掌比較尖削，手指纖細修長，指節不明顯，指甲透紅。

■　手形粗大的火形人偏陽性

特徵：手拇指和手掌都很大，手指骨節突出，形如竹節，手背上的血管明顯擴張。

提示：這種人意志堅強，有偏執傾向，但體質較壯，需預防心血管病、高血壓病的實證，中年時期要注意患心脾疾病、糖尿病。

手形詳解：

體質偏陽性的火形人，體內火氣比較旺。從中醫五行的角度來說，火克金，火要是太旺了就會灼傷肺部；而肺主百脈，這時火就上行，百脈血流加速，像火山爆發一樣，經絡、血管容易被崩裂。因此偏陽性的火形人容易得心腦血管疾病、高血壓的實證，表現為一種“上盛下虛”的狀態。

火形人在中年時期還要預防心脾疾病。什麼是心脾疾病呢？主要是心陰不足所導致的失眠、多夢、易怒、牙齦出血、舌頭腫大、口瘡等一系列症狀。由於這種人體內的火比較旺盛，所以易腐熟水谷，特別能吃東西，中年時期還容易患糖尿病（陰虛型糖尿病），具體表現為五心煩熱、舌苔黃色、舌頭乾紅等，也要特別注意預防。

■　蘿蔔手的火形人偏陰性

特徵：手拇指及手掌內斂，呈現出向心性的豐滿。手指關節近端較為粗大，遠端較為纖細，像紅蘿蔔一樣，總體來說手掌是紅潤的。

提示：這種人的性格相對來說火氣比較收斂，沒有那麼旺盛，有“潔癖”的毛病，但體質較差，易得高血壓、心臟病的虛證，以及陰虛型糖尿病，表現為口感、舌苔光，舌頭有裂紋等。

手形詳解：

與體質偏陽的火形人相比，虛證的人也上火，但上火的原因不是由於自身的火氣太強，而是因為陰氣不足使火氣看起來相對旺盛。所以這種人沒有強烈的煩躁易怒的情況，主要表現為五心煩熱、出汗、兩頰潮紅等，要注意預防高血壓、心臟病的虛證，以及陰虛型糖尿病。

需要注意的是，陰性火形人所表現出來的主要是虛症，但是虛到一定程度就會由陰虛導致陽虛畏寒怕冷，變成陰陽兩虛，這樣或許是大病來臨的徵兆。所以在感覺自己身體有怕冷先兆時，應及時在醫生指導下調理體質，未病先防，能避免一些不必要的健康傷害。

2。　火形人是雷厲風行的人

火形人的特點是顏面瘦小，臉和身子都是長的，臉面上面寬，下面小，牙齒腮比較寬廣，類似於福建人。由於火形人性格比較急躁，所以走起路來比較快，行走匆匆，身體比較搖晃。這種人肩、背、髖、腹發育得比較勻稱，特別是面板顏色很好。

性格上火形人也有點憂慮，但是這種憂慮主要是焦慮。這種人的特點是看問題比較敏銳，分析問題也很透徹。

3。　火形人要重點防心腦血管疾病（腦血栓、心臟病、腦溢血等）

第四章　小而紅的手要嚴防心腦血管病——火形人的手（2）

按中醫的觀點來說，古人認為心主血脈，所以火形人比較容易得心病。中醫講的心病包括腦血栓、