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根據美國人類學家埃特瓦特·霍爾的觀察，人際關係可透過八種距離來斷定。對方和你的關係如何，可以透過他與你保持的距離來判斷。
（1） 密切距離，接近型（0。15米）：為了愛撫、格鬥、安慰、保護而保持的距離。
（2） 密切距離，較近型（0。15~0。45米）：伸手可觸的距離，是關係比較密切的同伴之間的距離；也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離。
（3） 個體距離，接近型（0。45~0。75米）：能夠擁抱或抓住對方的距離。對於對方的表情一目瞭然。夫妻處於這種位置是自然的。
（4） 個體距離，稍近型（0。75~1。20米）：這是雙方同時伸手才能觸及到的距離，這是對人有所要求時應有的一種距離。
（5） 社會距離，接近型（1。20~2。10米）：這是超越身體能接觸的界限，是辦事時同事之間所處的一種距離。保持這種距離，使人具有一種高雅、莊嚴的氣質。
（6） 社會距離，遠離型（2。10~3。60米）：這是為便於工作保持的距離，工作時既可以不受他人影響，又不給別人添麻煩。
（7） 公眾距離，接近型（3。60~7。50米）：如果保持4米左右的距離，說明說話人與聽話人之間有許多問題或思想有待解決與交流。
（8） 公眾距離，遠離型（7。50米以上）：這是講演時採用的一種距離，彼此互不相擾。
透過以上八種距離就能準確、順利地判斷出你與對方所處的關係與密切程度。如果你現在用這個標準來衡量你與身邊同事的距離，你同他們的距離都恰當嗎？月滿則虧、日中則移，與同事的關係也一樣，過疏妨礙有效溝通和合作，過密容易令你陷入感情陷阱，這就是第二顆心教給你與同事擁有君子之交的原理。
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第36節：新興職場的“天龍八部”（1）
新興職場的“天龍八部”
—— 擁有第二顆心的人只需學好八大秘訣
上面我們講到怎麼運用第二顆心處理與上司和同事的關係，但你可能懷疑，面對瞬息萬變的職場，這就足夠了嗎？答案當然不是肯定的，我們不可否認辦公室政治是一門高深的學問。但是，只要你持有第二顆心，平素看來骯髒而詭秘的辦公室政治就會變得清晰和能夠掌握，因為你已經掌握了最基本的處世哲學，你學會的是一種上乘的內功心法，在這個時候，只要你勤練外家功夫，面對殘酷的職場競爭，你就不難成為出類拔萃的佼佼者了。下面講到的就是在面對職場時持有第二顆心的人要學會的八大秘訣，令你傲視職場的“天龍八部”。
秘訣之一：不要跨越的一米距離
在銀行存取錢款的時候，前後兩人需要保持“一米線”距離，以確保安全、保密。
與老闆、同事之間同樣需要“一米線”距離，最忌“親密接觸”。因為同事不僅是同事，還是對手，而且對手的成分更濃烈一些。而對於老闆來說，更是需要保持自己與下屬的資訊不對稱，不要以為與老闆很親近就可以得到老闆更多的資源和機會。
不得不承認，物質生活的提高，在強調自我意識的同時，削弱了情感在現代人心目中的地位。因為競爭的存在，使同事之間的關係，除了協調、配合之外，往往還摻雜了某種動機和慾望。你不能完全相信一個人，這就跟沒有人會完全信任你一樣的，是一種人類苦心經營的情感黑洞。
動物界有個“刺蝟定律”。在寒冷的冬天，刺蝟為了取暖，就會互相靠攏身子，但是它們一定會保持一定距離，因為刺蝟身上都有刺，靠得太近就會互相刺傷。
現在公司中的同事之間的關係，頗有點像這些刺蝟。為了公司和自身的生存，你和你的同事必須要靠攏在一起，但是靠得太近，有時總難免刺傷別人或者被別人刺傷，有時可能是無心的，有時也可能是有意的，但不管怎麼說，和你的同事保持一定的距離，更有利於你的發展。
而作為一名職業經理人，職責都是明確的；每一個崗位的收入都是明碼標價的；每一個崗位上的人都可以自由流動。成則加薪，敗則必須負起相應的責任。因此，更要注意保持與老闆的距離，否則你將輸的很慘，倒黴透頂，而且哪天被人開除了都不知道。
所以千萬記住：保持親密的重要方法，乃是保持適當的距離，距離產生美，距離可以給
