學著過休閒生活:你能不能不工作

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在一個被工作壓迫的社會里，失業者要承擔特殊的侮辱，如此說來，《你能不能不工作》在　1995年首次在日本出版時賣得不好就不足為怪了。作為日本最大的出版社——東京講談社，當時曾告訴我對這本書寄予厚望。

讓人驚訝的是，因為賣得不好，東京講談社不再出版這本書以後，另外一家日本出版商購買了版權於　2004年出版了新版。我希望新版書能有更多的讀者，並且能幫助他們遠離過勞死和自殺。

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另一個想要追逐瘋狂的國家

近中國大陸的資本主義釋放視作一種不可思議的好事。然而隨著全球化經濟進入中國，很多人要很努力地工作，這樣才能賺到錢和提高購買力，這是非常危險的一件事。這些都會像強力毒品那樣讓人上癮，並且會導致很多生理上、心理上的疾病。

為了追求快樂，許多中國人被迫去找一份非常好的工作，讓他們的孩子上名校，購買各式喜歡的小東西，住在最好的獨立公寓中。企業管理人員要長時間地工作，完全沒有假期，不停地為了職業晉升和提薪而競爭。諷刺的是，中國那些成功人士是最沒有安全感並且最沒有時間休息的人。

上海市精神衛生中心主任肖澤萍　2003年在《環球郵報》發表的一份報告中指出：“他們一直工作，沒有休息沒有假期，他們覺得太累了以至於失去了對生命的全部興趣。他們很富有，卻不關心自己的健康。在上海，在評判是否成功時，每個人都只關心他們的工作和薪水。如果一個人失業了，他會非常不好意思，因為那意味著他不優秀。”

許多中國人都會因為不斷增加的工廠失業率和企業的資本撤

資而壓力巨大。“人們要不停地換工作，生活節奏變得特別快，他們幾乎沒有休閒時光，”肖大夫這樣說到，“過去每個週末都會十來個人聚在一起聊天。如今即使見家族親人，每年也只有兩三次機會。　”

工作的壓力和焦慮感讓這些富有的中國人長期失眠，即便他們過著其他的中國人以為的“中國夢”似的生活。這些資本所帶來的壓力前所未有地成為中國的社會問題。酗酒者和吸毒者的數量猛增。這也是第一次中國人經歷著賭博、網癮，或者厭食症這些怪癖。

來自德國的精神病學家馬嘉麗（Margarete　Haass…Wiesegart她協助建立了中國首個精神病治療系統）指出：“中國再也不是一個放鬆型社會，有太多的不確定性，金錢變得很重要，人們不得不為好的學校和身體治療付費，也不得不承擔高強度的工作。　”

048的確，中國大陸似乎已經成功地追上了日本那種高強度工作倫理的瘋狂，並且那種工作倫理下的所有問題都已經顯現出來。這種工作上夭折和無力感的主要後果是精神紊亂以及自殺。有研究表明超過六千萬的中國人患有精神紊亂症，大概每年有二百萬人試圖自殺。

有趣的是，最近有報紙文章指出，每天所要面對的壓力就是自我幫助式圖書能夠暢銷的原因。事實上，2003年《你能不能不工作》的版權就賣給了北京的出版商，當然只有時間能夠證明我的哲學是不是能夠被接受。

想要在北美很成功是會失敗的

有兩個東西比支付　3塊錢的賬單還荒唐：第一個是塞滿大象的樹；第二個就是一個成功的雅皮士。在　20世紀　80年代和　90年代早期，雅皮士帶著他們勉強的微笑和虛偽的快樂，一年過著　365天的萬聖節。

雅皮士瘋狂地使他們的工作道德成為流行趨勢。人們總以為

努力工作就能獲得難以置信的成功和美好的生活。作一個雅皮士

就意味著瞭解自己擁有的東西比認識自己更來得簡單、清楚。雅皮士居住的世界，儘管仍然是其他人所渴望的，但並不像人們所吹捧的哈羅德，自從我們在我曾經是一個成功的雅

那樣美好。由於雅皮士對金錢的不健康心態和沉迷於過度工作的傾向，他們中的許多人都患上了高血壓、潰瘍、心臟病、酗酒和藥物依賴症。為了解決這些問題，許多雅皮士—有些人只是為了跟上最新的潮流—都去看特定的治療專家。律師、醫生等都有專門的治療專家，甚至雅皮士也有他們自己的醫生。

說到休閒時間，北美的雅皮士並不比日本多。儘管他們有豐厚的收入，但雅皮士發現休閒時間比任何東西都難買。根據哈里斯調查　①，自從　1937年以來，美國人均休閒時間縮短了　37％。由於雅皮士工作時間長，他們休