第4部分 (第4/4頁)
公主站記提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
宜少食多餐，避免吃辛辣、冷食。 ——胃的保健方法 第一，健脾，保持其升清，脾胃虛的人可選服香砂養胃丸及人參健脾丸。 第二，有的人經常吃得太飽，導致胃不能和降，可吃保和丸，幫助消化，並應避免暴飲暴食 。 第三，胃喜潤惡燥，胃最怕乾燥，燥則逆，逆則嘔，所以為防胃燥逆，要常吃“汁”，如果汁、蔬菜汁等。 膀胱的保健奧秘 ——夜尿多是老年人的一大痛苦，怎樣解除？ 膀胱的一切功能都與腎的氣化有關。所以膀胱的保健主要在於護腎。老年人尿意頻數，小便不禁（小便滴瀝不盡）大多是由肺腎氣虛引起，應補腎，可服六味地黃丸，屬陽虛的伴有怕冷、手足冷，神疲乏力，頭暈腰痠，舌質淡，脈沉無力的應服金匱腎氣丸。前列腺肥大的要就醫。 ——膀胱疾病的食療 第一， 藥食同療：豬膀胱或豬小腸燉白果、山藥。氣虛（乏力、不想吃飯）加黃芪或人參。 第二， 每天要像刷馬桶一樣清洗膀胱，至少有一次空腹飲水及多吃蔬菜利尿。 第三，發現血尿要立即就醫�
