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吸引力法則為思想添威力
在陷入困境時，你常常會尋找原因，以說明你為何落得如此境地。當你在辯解抱怨、尋找理由時，依然處於負面吸引之中。當你解釋事情為何不能如你所願時，你的一言一語正在吸引負面想法，因為當你只顧解釋為何不能如願以償時，就無法關注渴望。你無法同時關注積極面和消極面。
當你試圖確定困境始於何處，只會繼續負面吸引：我的困境源於何處？為何我不能如願以償？你希望生活蓬勃向上，因此需要解決這些問題。但是，尋找解決之道和透過對問題的強調而尋求解決，這兩者間的差別大得很。
認識到事情並非如你所願是重要的一步。一旦你確定了，你越快轉移到問題的解決，對你越有利，因為對問題的過長關注將會阻止你解決問題。問題的振動頻率與解決之道截然不同。
當你意識到正面思維法的價值，並確認你厭惡的，你應立即關注你的渴望。你會發現生活的美好，因為生活出現的問題還不是很多。每天利用積極面之書將會助你積極向上，它將幫助你逐漸將你的思想導向渴望。
你越關注令你愉悅的思想，越會發現思考積極面和消極面之間的重大差異。當你在談論或思考你的渴望時情緒低落——例如，更寬裕的財政、更融洽的人際關係、健康的身體——你正在阻抑自我發展。
正面思維法和積極面之書均是為了助你認識——在你創造的初期——你正在拉著負面的線團。你可以立即將之放開，並尋找正面之線。
從令人愉悅的想法出發，一點點地變得愉快，比之於直接通向美妙的想法簡單得多。因為所有的想法均受吸引力法則控制。
每天保持好心情
當你關注於消極之物時，更容易留意消極的話題（甚至找到其他證據支援），而非轉移到積極視角，因為同性相吸。如果你想從負面、消極的話題直接轉向積極而愉快的話題，很難成功，因為兩者之間的振動差異太大了。改變你自己振動的辦法還是從一點一滴做起，慢慢通向你的渴望。
當你早晨起來，在睡了幾個小時覺後（因此和厭惡之物的振動相脫離），正好處於積極振動狀態。如果你在起床前思考生活的積極面，你整天的情緒將會很積極。吸引力所提供的思想也會更加令人愉悅而有益。
每天清晨，你都會推出別的振動基準，為你一天的思考定調。雖然有時生活中的事情與基準相差很遠，但你會發現，你已經完全控制了你的思想、你的頻率、你的吸引點、你的生活！
睡眠是能量調整的最佳時機
當你睡覺時，或你的身體完全休息時，身體的吸引完全停止。睡眠時，你的本我重新調整能量，身體也獲得休息，驅除勞累。當你上床後，如果你說：“今晚我會睡個好覺，我知道所有的吸引都會停止，當我一覺醒來時，我將重新回到物質世界。”你將會從睡眠中獲得更大益處。
早晨醒來其實和新生差不多。當你醒來後，睜開眼睛說：“今天，我將保持愉快。沒有比快樂更重要的事情了。我選擇的思緒奔湧而來，藉以提升我的振動頻率，使之與宇宙的積極面相呼應。”
如果你在睡覺時滿腹疑慮，當你醒來後，會立即承接昨晚的思緒，這一天的思想也將會繼續走向負面。吸引力法則會不斷為你提供類似的思想。但是，只要你在睡覺前確立生活的積極面，並且記住在睡覺時會與外界振動脫離，當你醒來後，你會睜眼說：“今天，我將保持愉悅。”你將重新掌握你的思想和生活。
不要杞人憂天或想著今天必須完成的作業，剛醒時，你只要躺在床上尋找生活的積極面：“這床多舒服，被子多暖和。我的身體精力充沛。空氣多清新，生活多美好！……”你已經開始捻正面之繩。
吸引力法則就像放大一切的巨型放大鏡。當你醒著並尋找愉悅的理由時（有些就在你身邊），吸引力法則將會接連不斷地提供類似的想法。那正是我們所說的“以正確的方式起床”。
透過一點點努力，對快樂的渴望，你可以引導你的思想通往更美的圖景，直到你改變自己的思維習慣及吸引點。你思想的變化很快將會在生活中有所體現。
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積極的睡眠過程
行動導向令你相信一分耕耘一分收穫。但是，當你學會自如地引導思想，你會發現思想的巨大威力。只要你持之以恆地關注自己的渴望，而非在渴望與厭惡之間來來回回，你會透過親身經歷明白此話的正確含義。因為你的行動導向信念，有
