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的，試問你對腸胃夠朋友嗎？一日三餐，按時進食，努力做個普通人—最普通的人就是最正常的人，最健康的人。如果你對腸胃不夠朋友，那麼，腸胃為什麼要對你夠朋友呢？中國傳統文化裡的理想人格代表是君子，“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”②像剝竹筍那樣，脫去財富，丟下名利，剝掉親人，能夠寫進你悼詞裡的是什麼呢？真正屬於今生今世的你的本我又是什麼呢？對人生做加法，是聚財有道，事業有成。對生命做減法，是散財有道，披沙揀金，追尋人格精神之根本。
知識傳授是綠葉，素質教育是紅花，人格培養則是確立生命根本的樹木主幹。十年樹木，百年樹人。樹人與樹木，道理相通的連線點是在人格精神塑造上。
對物常存誠敬之意，對人常懷感恩之心，對己常立奮進之志。西點男孩訓練中心根據自己的功能定位，對於每個男孩，都立足於培養健康人格之根本。
根深本固，才能枝繁葉茂，花紅果實。
數字背後每況愈下的危機（1）
2007年5月7日，中共中央、國務院頒佈《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，共20條，強調“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是國家綜合實力的重要方面”。這是以最高的規格，對我國當前青少年體育工作和體質健康提出指導性意見。
該意見明確指出：
必須清醒地看到，一方面由於片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生課業負擔過重，休息和鍛鍊時間嚴重不足；另一方面由於體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農村青少年營養狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。①
體能下降，視力下降，肥胖增多，是困擾現在城市青少年身體健康的主要現象。連續調查統計表明，這些現象正呈現出越來越嚴重的發展趨勢。
據國家體育總局和###2006年11月公佈的《全國第二次國民體質檢測報告》顯示，2005年我國學生身高、體重、胸圍增長的同時，超重與肥胖檢出率繼續增加，成為影響學生營養健康狀況的一大因素。與2000年相比，大、中、小學學生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而升高。學生各年齡組的肺活量水平繼續下降；速度、爆發力、力量、耐力等身體素質水平進一步下降。
其中，在7～22歲的漢族學生中，超重和肥胖率繼續增加。尤其是城市男生的超重率，2005年達到，相當於每十個男生中就有一個肥胖兒，每個班級至少有三五個體重超重者。而1995年的城市男生肥胖率為，2000年的城市男生肥胖率為，十五年間增長了個百分點，“肥胖學生明顯增多，已成為城市青少年學生的重要健康問題”。①越是大城市，學生肥胖現象越嚴重。
2005年，上海市城市男生肥胖率達到，城市女生肥胖率，均高於全國水平。
2008年，北京市18歲以下人群中肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常四種疾病的發生率，近年來呈明顯上升趨勢。其中，高血壓患病率為9％，意味著每百人中有9個孩子患高血壓病；血脂異常患病率為，每百人中有近10個孩子血脂異常；Ⅱ型糖尿病已佔兒童糖尿病總人數的43％，而十年前這一數字不到5％。另外，北京兒童青少年肥胖率與2000年相比，上升了47％。②
城市學生體重不斷增加，視力卻不斷下降。
2005年全國中、小學學生視力不良率仍然居高不下，小學生為，初中生為，高中生為。與2000年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，且隨年齡增加視力不良率明顯升高，而初中生近視人數成為各學段中漲幅最大的學生群體。
2005年上海學生視力不良檢出率，小學生為，初中生為，高中生為，比全國分別高出、、個百分點。即，每十名高中生中有八人需要配戴眼鏡，每十名初中生中有七人需要配戴眼鏡。與2000年相比，7～9歲為，上升個百分點；10～12歲為，上升個百分點；13～15歲為，上升個百分點；16～18歲為7，上升個百分點。
