軟能力--在競爭中勝出

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們高大強壯、比我們有朝氣的人面前時我們無形中就被束縛住了。這是心理效應。當然，如果我們有很好的心理素質，我們的談吐舉止本身同樣也可以讓對方佩服。也就是說，身體素質不佔優勢的國人，心理素質需要更強更好，才能在與外國人交往時自如。即便是同一國家同一種族的人之間交往，也是如此。

如今，身體成了人類研究的首要課題。放眼世界，人類從來也沒有像今天這樣關心自己的身體，各種各樣保健、延年益壽的營養藥品和自然補品如雨後春筍般在全球到處銷售。有關健身的食品和補藥，是目前最賺錢的商品之一。然而，人們對自己身體和其狀況的瞭解卻非常有限。我們花很多時間和精力去了解外面的世界、去攻讀學位、去謀求事業的發展，卻對自己一生為本錢的身體，很少花點工夫去好好地瞭解一下。絕大多數人對自己身體的瞭解是一種想當然的態度，懂的少得可憐。其實，每個人都必須對自己的身體結構和生理功能有所瞭解，找有關書籍讀一讀。

身體處境和時光背道而馳。時間在更新，人卻在衰老，而我們對自己身體內部的變化卻又是多麼的無知。人對它的瞭解，多半是非常表面的，如每天照鏡子、身體不舒服或病了。我們其他方面的知識和見識隨著時間得到很多更新，然而我們對自己身體的認識卻沒有得到同步更新，這是我們做人的缺陷。

我從小身體很瘦弱，體育運動能力特差，鼻子常常流著鼻涕。因為家裡窮，發育時沒法補充營養。30歲到美國奮鬥，無論是攻讀博士還是後來工作，都很容易疲勞，比起我的美國同學和同事，我的精力差多了，整天犯困。儘管我現在很努力地改變自己身體的健康狀態，堅持鍛鍊，但多少已是亡羊補牢，就像一棟房子根基沒打好，乍看還可以，卻經不起風雨吹打，容易出毛病，甚至突然倒塌。我5年前血壓就有點高，而頭髮早在１０年前就開始掉了。我４０多歲的老同學中，有幾位已不在人世，很多人都有慢性病；　使身體弱勢成了職場的絆腳石。希望年輕人吸取我們的教訓；否則，在競爭如此激烈的今天，勞累和心理壓力很容易把不強壯的身體打垮。

在如今的時代；沒病並不意味著健康。身體內部的磨損或受害，很多情況下是潛伏的，當我們發現時已經太晚了。然而，我們還保留著傳統觀念“健康就是沒病，而沒病就好”，沒有強調身體素質對心理的影響。身體是最大的珍寶。長壽不是最重要的，最重要的是身體的處境好，那直接影響我們的日常生活。病痛讓我們受折磨倒也罷了，頭痛的是它破壞我們的情緒和生活質量，讓我們心裡不得安寧。

放眼看中國，青少年近視的越來越多。除了遺傳，缺少運動而看書玩電腦太多，眼睛得不到休息和調節，是造成這個問題的主要原因。以江西省為例，小學生患近視比率達到20％，初中生達到50％，高中生則達到61％。據《成都商報》報道，10個高中生8個“眼鏡”，即成都市57萬中學生有45萬人均為近視眼。有些高中班級，都難以找到不近視的學生，只是有些女學生為了漂亮戴著隱形眼鏡罷了。據最近衛生統計報告，中國初中生近視的比率已達到60％，高中生則達到90％！

很多從一年級就開始上奧數班的孩子，要麼是“豆芽菜”，要麼是“小胖墩”。和他們的父母聊天，多數對自己孩子的優秀成績很得意，對孩子令人擔憂的體質和近視，卻覺得沒生什麼病而頗不以為然。其實，戴眼鏡對體育運動極不方便，而小孩又不宜戴隱形眼鏡或動鐳射手術，自然影響孩子們鍛鍊身體。這樣，在體育運動上沒打好基礎，影響他們終生對體育運動的熱情參與。

這些年來，一大批才華橫溢的科學家、藝術家在事業如日中天時，猝然撒手，英年早逝，令人痛心惋惜：數學家張廣厚、羅健夫，光學家蔣築英，聲學家胡可心，氣象學家曾再順，電力專家陳安樂，船舶專家華怡，物理學家蔡詩東、崔長庚、陳楊，力學家卓克聰，語言學家楊順安、廖秋思，復旦大學博士生導師鍾家棟，小說家路遙、周克芹、莫應非、王小波，音樂家施光南，影視明星李媛媛，導演梁左等。

讓我們再來看看僅這兩年來的例子：

☆　均瑤集團總裁、擁有14億元家財的富翁王均瑤死於晚期腸癌，只有38歲。

☆　中國社科院學者32歲的蕭亮中在睡夢中突然大口大口地喘氣，5分鐘後去世。

☆　清華大學講師36歲的焦連偉突發性心肌梗死死亡。4天后，該校中年教授高文煥因肺腺癌去世。

☆　雲南電視臺年輕主持人張小燕因