成功人士戰勝疲勞的秘密

第4部分 (第2/4頁)

的跳板。為了成為魅力超凡的演講家，你需要有兩種自然的天賦，一種是自信，另一種是語言能力。萊茲身上的有些東西使他沒有能夠再次成功，但是他應該在他有信心進行那個完美的一跳之前就知道他缺少什麼。 一旦你知道了你的自我理想的組成部分，你就能像戰場醫生選擇治療方法一樣，調整你的事業目標了。對那些不熟悉軍事用語的人，治療類選法是使用投資回報範例來決定治療哪個受傷者。由於藥物有限，不需要進行治療的人分為兩組：那些受傷太重已經無法醫治的人，以及那些自己離開戰場能生存的人。那些需要治療的人都是處於生死界限的病人，如果不做處理他們可能會死，而如果進行搶救，他們應該可以活下來。 如果你把事業成功看成是改善人際關係的方法，發現你需要每天工作14個小時才能維持你的事業，那麼你的行為和目標將彼此不協調，就應該進行調整了。同樣的，如果你渴望成功，且是一個喜歡錦衣玉食者，你不放過任何一個機會，那麼你的股票證券會升值，但你的事業卻得不到同行的尊重。那麼保持你事業投資中的一部分，放棄其他的部分。把你剩餘的精力用於你所期望的目標，期望是不會從你辛苦獲得的成功中自然產生的。&nbsp&nbsp　。。

無限可能性的負擔

哦，這些天看起來並不是很長， 當一切都變得正確了，沒有任何錯誤時， 那麼，你的生活就不會是極其的平淡， 沒有任何東西是可以抱怨的！ —威廉·S·吉爾伯特（William　S。　Gilbert） 《公主艾達》（Princess　Ida） 沒有任何人權專家能像弗洛伊德這麼說：“一個人無可置疑地成為他媽媽最受寵的孩子後，他在生活中將保持一個征服者的感覺，一種常常引發真正成功的成功自信。”這是六七十年代出生的人離家後的感受嗎？不幸的是，不是。成為寵兒的感覺是從反饋中獲得的，你，而不是你的兄弟或你的姐妹使她感覺最高興。雖然有些人逐漸感覺自己是被領養的小孩，但是大多數的人卻傳遞著一種表面上是令人振奮實際上令人煩惱的資訊：你有無限的可能性和一定的機遇，你可以獲得任何你想要的東西。 這個資訊有一些錯誤的東西。首先，整個時代的資訊（“孩子們，你們出生於一個可以為你們提供無限可能性的時代”）缺乏心理學家所稱的個性，即一個人所具備的特有的感覺。 沒有個性的鼓勵的主要缺點之一是它剝奪了一個人知道為什麼有人感覺他應該受到稱讚的權利。而且，當沒有清晰的實施措施時進行演說，那麼反饋資訊如“你是最棒的”就會引起令人焦慮的問題，而不是像弗洛伊德所說的那種可以引發真正成功的成功自信。最低限度，那個被你稱之為“你是最棒的”的孩子想知道你是如何知道這一點的。比如，夢想成為世界拳擊手的孩子想知道你判斷他潛力的標準是否公正，而不僅僅是因為你愛他。同樣地，你判斷機遇的能力也是一個熱點問題。 每個人都將採取措施，除非他能確定評估者的動機：是媽媽和爸爸告訴我這麼做，所以我就應該盡力實現他們的夢想，還是他們真心地對我抱有期望？如果“你是最棒的”讓一個人承受無法忍受的壓力，那麼它既是壞訊息又是好訊息。實際上，這些指示是精疲力竭症最顯著的因素。&nbsp&nbsp。　最好的txt下載網

艱辛的期望

威廉·詹姆斯創造了一個簡單的公式，以說明不明確的極高期望是如何挫傷自尊心的。根據詹姆斯（他用抱負替代我們所指的期望），公式如下： 自尊心＝成功/抱負 這個公式闡明瞭你如何才能透過降低你的期望值，以增強自尊心。用詹姆斯的話說，“放棄自己的抱負就像減輕負擔一樣，要使它們得到滿足”。不幸的是，你不能僅僅放棄抱負，因為它們永遠伴隨著你。 心理分析學家哈利·斯塔克·沙利文（Harry　Stack　Sullivan）指出，自我感就是為來自我們如何感覺自己的行為和來自社會分析的態度與觀點賦予主觀特性的一種方式。沙利文把這種形成所謂價值感或良好感覺的方式稱為兩人間的有效妥當性確認。許多人一生下來就被父母們強加了一些期望—他們特別漂亮，或生在富貴人家生來有福，然而，他們生活的悲慘事實是，雖然他們可能感覺這些抱負只是說大話，但是他們收到的反饋阻止他們放棄這些期望。 根據肯尼迪家族的傳記，羅絲·肯尼迪（Rose　Kennedy）在每一個猶太人儀式、她孫子的授獎典禮日和畢業典禮日常常引用《路加福音》中的一段話：“對任何一個人而言，想得到多少就必須要付出多少。”