成功人士戰勝疲勞的秘密

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肯尼迪總統被暗殺後，他的兄弟羅伯特繼承了肯尼迪家庭的領導才能，並更新了聖路加的格言：“美國對待肯尼迪家族非常好，我們所有的人都應該感激這個國家。”你怎麼會認為這些資訊將影響青春期前的男孩或女孩呢？在我看來，他們是沒有能力的。原因是： 資訊1：“對任何一個人而言，想得到多少……”這句話講述了心理的不滿足感，這種不滿足感曾經使我在哥倫比亞大學遇到一個模特兒發瘋。當你既不努力奮鬥地去追求也不必要地要求而得到一些東西，你得到的不是心理上的獎賞。羅絲的丈夫約瑟夫·肯尼迪集聚了足夠合理的自尊來應付聖路加的格言，因為他經歷了獲取財富的過程。他的子孫沒有經歷這樣的過程。子孫們的成功期望是在子孫不在場的情況下產生的。 資訊2：“你必須付出多少”或“你應該感激這個國家”。你的祖輩把你帶到這個世界並給你留下了大量的財富，你如何感謝他們？當然，要全力以赴地奮鬥。肯尼迪家族的每一個人要在世界上留下影響的壓力肯定要比那些沒有在美國王室陰影下成長的孩子要大得多。當你是一名肯尼迪家族的子孫時，惱人的問題是“我怎麼才能履行我的職責”。答案常常是“你不能”，這樣精疲力竭症就產生了。當然，如果我們因此而斷言聖路加的格言對肯尼迪家族有著負面的影響，這是不公平的。許多人都完成了羅絲和羅伯特指示的任務，但是其他人由於魯莽的行為而過早地失敗了。 這個結論“你已經得到了你所需要的”將為可接受的行為設定底線，這種可接受的行為將使一般的成功看起來像慘痛的失敗。相比較而言，那些沒有得到任何東西並渴望獲得一些東西的人在某種意義上據說過得更好。雖然沒有萬能藥，但是確立遠大目標的自由排除了對一個人所達到的質量的擔憂。由於父輩對他們的期望值特別高，為了獲得自尊，根據詹姆斯的公式，這一代的人就需要取得非凡的成就。&nbsp&nbsp　電子書　分享網站

淡漠憂鬱症

在《最偉大的一代》和《拯救大兵瑞恩》之前，由傑克·尼科爾森飾演羅伯特·“博比”·迪帕（Robert“Bobby”Dupea）的影片《五支歌》（Five　Easy　Pieces）深深吸引了人們。這個影片描繪了一個有才能的人被繁重的期望所困惑的故事。博比·迪帕生於音樂世家，從小家人就期望他成為一名音樂家。然而，也許是因為他的命運，博比過著鄉下人的生活，喜歡喝啤酒，熱衷於鄉村音樂，與妓女狂歡作樂。雖然他習慣了這種生活方式，但是當他接到父親病危的訊息後，他回到了老家菩及海灣。他在努力解釋他放棄早年古典鋼琴家的夢想時，說：“我猜想，你很想知道早年好的開始後我周圍發生了什麼事。”他接著就哭泣起來。 《五支歌》為這一代的人提供了一種中肯的精神發洩療法。雖然博比感覺他無法達到他的家族賦予他的期望值，但是他既不天生自私，又不冷淡無情地完全推卸他的責任。雖然他一輩子逃避現實，但博比可以被認為是一個有同情心的人物。 我在本章的開始提到，從來沒有這麼多人對自己的所得不滿意。然而，無法挖掘自己的潛力的痛苦長期以來就成為哲學家、神學家和心理學家研究的課題。古希臘人稱之為“淡漠憂鬱症”，一種對生活的冷淡，心靈的麻痺或一種永不關心的狀態。 淡漠憂鬱症是第四種原始罪惡—懶惰，但是這個詞的現代意義已不符合那些無法挖掘自己潛力的人所承受的精神麻痺。“淡漠憂鬱症”是博比盡力想逃避的痛苦嗎？無可置疑，是的。許多人發現自己有著同樣的脫離感，一種脫離生活奮鬥的感覺。 我治療的第一個淡漠憂鬱症病人叫做傑夫。雖然傑夫的家族由於出過一名律師和一名公共關係代理人而使家族的名字躋身於《財富》雜誌的美國最富有的400名富翁名單之中，但是傑夫所有的自我表現都是為了告訴世界：“我很有錢。”我每次見到他，他都穿著鱷魚牌鞋子，戴著至少五塊昂貴的手錶，領帶、夾克和公文包更突出了他的行頭。然而，傑夫從來沒有找到一份工作。他獲得了法律學位，但是每次能夠獲得一份工作的機遇他都認為是不值得的。 傑夫尋求治療的原因是他希望“管理家族的生意”—由房地產、自然資源和休閒娛樂組成。他覺得，擔任聯合企業主席的關鍵在於“向他的母親（他的父親已經死了）證明他已經在全身心地做事”。傑夫的母親不會放棄對他父親建立的聯合企業的控制權，除非傑夫代替她心目中最理想的男人—他沉靜而又保守的父親。 傑夫做了什麼呢？他使一些女人懷孕，然後向他的舅舅求救—“我能信任的惟一的一位醫生”。他與賽馬的下注