小心疼痛！這是身體求救的訊號

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如頭痛、痛經、胃脘痛、腰痛、腿痛、小便不通等。

我老家有一位老鄰居，以前經常腿疼，疼得走路都感覺費勁，躺在床上翻身也覺得不舒服。他這個毛病已經好些年了，自己總擔心是腰椎間盤突出或坐骨神經出了毛病，曾找我看過。我給他檢查後發現，這其實既不是腰椎間盤突出，也不是坐骨神經痛，就是腰肌勞損導致的血脈不通。本來血流不通暢就容易引發疼痛，一旦再遭寒邪侵襲，致使經脈凝滯，血行受阻，疼痛就更甚了。

這也就是說：當我們的身體血脈不通時，疾病就會找上門來騷擾我們，而且還不願空手來，經常給我們帶點兒“禮物”——各種疼痛；相反，倘若身體血脈暢通的話，病痛就不敢來了，我們自然也就更容易健康、長壽。

第10節。

說到這，可能有人要問了，說李教授，那是不是隻要血脈暢通，我們就一定能保持身體健康呢？

我的回答是：不一定？

怎麼又不一定了呢？不是說血脈暢通，人就不生病嗎？這不是自相矛盾嗎？

別急，聽我慢慢給大家解釋。對於我們每個人來說，血液就像河流裡的水，在它不斷流動的過程中，將我們經過消化吸收食物所得的營養物質輸送到全身各處，滋養著身體裡的每一塊“田地”。在風調雨順的日子裡，河流水源充沛，田地裡的莊稼能得到及時的灌溉，茁壯生長。可一旦河流水源短缺了，田裡的莊稼得不到及時充分的澆灌，這時肯定就會打蔫、枯萎。

對人體來說，血液不足時，就像田地裡的河流水源短缺一樣，不能充分供給身體的營養需求。如此一來，身體上各塊“田地”裡的“莊稼”肯定也會有相應的反應。血液不足以濡養頭目，人就會出現頭暈頭痛、面色萎黃等現象；血液不足以濡養經脈和肌膚，人就會手痠腿麻；血液不足以養心時，人就會出現心神失常、胸悶氣短；血液不足以濡養任、衝二脈，女性就會出現月經量少、痛經甚至閉經等問題這些因氣血不足、失於濡養導致的各種病痛，就不能稱為是“不通則痛”了，而是“不榮則痛”。┌米┌花┌書┌庫┌&nbsp；www。7mihua。com

以上我所講的“不通則痛”和“不榮則痛”，也就是我們中醫所說的兩大致痛機理。經絡筋脈氣血執行不暢，壅滯不通，形成的疼痛就是“不通則痛”；而氣血虧虛，身體因失於濡養導致的疼痛，就是“不榮則痛”。

雖然疼痛的感覺大同小異，但不同原因導致的疼痛，治療的方法也不同。就拿女性朋友最熟悉的痛經來說，中醫認為痛經發生的原因有兩種，一是實證，即“不通則痛”，是由於氣血執行不暢造成的痛經，這類疾病在治療時就應活血化瘀，祛瘀止痛；還有一種是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類疾病治療時就要注意調補，補養氣血或滋補肝腎。只有這樣對症治療，才能既能治標又能治本，從根源上祛除疼痛的困擾。

以“小痛”治“大痛”，讓自己痛並快樂著

一說到疼痛，大部分人應該都曾深有體會。當你身體某部位出現疼痛後，你是怎麼處理的？估計有人會說：輕微的疼痛，能忍就忍了，實在忍不住的就吃點止痛藥，一般很快就能止痛，又省事又方便。

對這兩種處理疼痛的辦法我不是太贊同，第一種疼痛如果只是由輕微的外傷引起的“小疼痛”，處理方法勉強能認可一二，比如腿不小心碰到櫃子邊了，或者胳膊不小心撞牆上了，有點輕微疼痛，可以忍受，忍一會兒就過去了。但比較嚴重的疼痛就單靠吃止痛藥止痛，這個方法我是不太贊同。吃止痛藥雖然方便省事，一口水送下去，坐在椅子上看看書或看看電視，等著疼痛自己消失就行了，但止痛藥也有不少副作用，經常吃對身體有很大損傷，這點我們在下一章會有很詳細的講述。

不讓吃止痛藥，又不能忍，有沒有什麼兩全其美的辦法呢？當然有，中醫在這方面的辦法還是很多的。我推薦給大家的好辦法就是：嚴重、劇烈的疼痛馬上到醫院就醫；如果不是器質性病變，只是傷筋動骨了，或者是一些慢性病痛，可以找中醫針、灸，也可以自己在家做做按摩、刮痧、艾灸、刺血、拔罐等。

說到這，肯定有人張大了嘴，一臉的驚訝：“啊？針、灸？還要刺血？那得多疼呀！在外面按摩院做幾次按摩，都快把我的骨頭按散架了，現在還疼得不敢動呢！這又要針、灸又要刺血的，不是痛上加痛了？”

針灸到底疼不疼？如果我說一點兒都不疼，那有點騙人了，畢竟是一根針扎入你的肉裡。但針灸