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然和她講條件，說家長如果不因為吃飯嘮叨教訓他，他就好好吃；可是這孩子每次只夾一根青菜，猶豫半天，好像媽媽放了毒藥似的，一根菜放嘴裡嚼半天，一頓飯下來，其實只吃了很少的一點。汪女士突然忿忿地說：“我們現在都不管他了。”
其實，我瞭解到汪女士所謂的“不管”，只是換了管的方式，每頓飯都給孩子單獨盛出一大碗，不管他吃多長時間，都必須吃完。汪女士覺得自己做得已很夠意思了，不再像以前那樣總因為吃飯和孩子發生衝突了。但令她氣憤的是，兒子居然有時能把這一碗飯一直吃上三四個小時。
我真想勸說這位營養專家，讓她替孩子著想一下，體會一下自己不想吃飯別人硬往嘴裡塞的感覺，真的很想建議她不要那樣和孩子天天衝突，允許孩子少吃一些。也許汪女士會立即反駁說，我是個營養專家，我自己知道他該吃什麼。何況他是個男孩子，男孩子吃那麼少，個子長不高怎麼辦，我這不都是為了他好嗎。不多吃些怎麼能長個子呢！
我能理解每個家長的著急，但是做父母的也要明白，孩子的情緒和食慾有很大關係，只有先解決孩子的厭食問題，才能解決進食問題，而厭食的根源就是家長對孩子的吃飯太斤斤計較了。
汪女士對其他任何人的話都沒有興趣，在言語間表示其他人不懂得食品營養，不知道一個長身體的孩子每天需要哪些營養，必須達到多少量；她認為自己在這方面比誰都懂，覺得不需要別人指點。
在這個營養專家面前，我只能沉默了。
看著汪女士的孩子那瘦小的身體，臉上不時流露的敵意和目光裡的飄忽不定，我心裡有說不出的遺憾。每個媽媽都對孩子充滿著很大的期望，不僅希望孩子身體健康，長得高高大大，外表出眾；還希望孩子學習成績好，將來能上名牌大學；也都希望孩子心理健康，能生活得幸福。可單是吃飯這一件事，弄不對了，對其他方方面面就不知有多大的破壞作用。
在孩子學習上，我經常對不少干涉過多的媽媽們說“不要管孩子”，往往會遭到這些媽媽們的反感。同樣地，在吃飯的問題上，我也對那些斤斤計較的父母們說“不要管”的話，也會遭到反對，這就如同讓他們放棄做家長的責任和權利一樣難以接受。“不管”一詞對於許多父母而言真是件非常難以做到的事。原因在於家長們並不認為自己的“管”是多餘的，也不相信自己的做法就叫“干涉”，而是堅信這些都是家長的關心和指導。
要想吃飯好，就不能破壞胃口（4）
媽媽們，孩子吃多吃少，不要管那麼多。不要認為你能管得住孩子，其實，孩子的“對策”多著呢。
順其自然就好
那怎麼能讓孩子好好吃飯呢？我的答案就是四個字：順其自然！孩子有自己的飲食喜好，也有自己想吃不想吃的時候，家長們不要苛求孩子吃飯的事，由著孩子的胃口來。
有的媽媽發現，在孩子吃飯問題上要是採取不強迫的態度，發現孩子今天胃口大開，覺得什麼都想吃，什麼都好吃，可是第二天卻什麼又都不想吃。我要說的是，其實這都是很正常的現象。媽媽們只需注意食品的營養搭配，把應該給孩子吃的東西拿給他；但孩子吃哪一種，吃多少隻是孩子自己的事，那麼孩子就不會出現厭食的情況。媽媽們在這件事上越做得簡單越是成功。
在一本雜誌上，我看一篇文章的主題是討論孩子不好好吃飯怎麼辦的問題。
開頭給出一個案例，小男孩都六歲了，可是瘦弱得厲害，家長特別希望孩子長得高高的、壯壯的，可孩子每天就是不好好吃飯，家裡人為此都很發愁。
下文中給出了一個方案：家長準備一個玻璃杯（有蓋子的那種）和三十顆編織的小星星，瓶裡一開始是空的，孩子哪天吃得好就加一顆小星星進去，不好就不加。要是孩子想要買什麼東西的話，就要孩子把三十個星星靠吃飯攢夠全放在玻璃瓶裡。假如小男孩很想要一輛兒童車，家長按照專家的方法要求孩子必須瓶裡攢夠三十顆才可以去買。
而我覺得這個方法並不好。這種方法讓孩子把吃飯當成一種急功近利的行為，變相的教孩子拿吃飯來和家長討價還價，做一種交易。我可以斷定，這個辦法最多也就是一個短期“效果”，等孩子把兒童車買回來之後，接下來家長當然可以再利用孩子的種種需求，向孩子提出吃飯要求。但一個孩子沒有那麼大的毅力，他更不會堅持的，他會很快厭倦和家長玩這種“遊戲”。我認為這個方法不僅不會從根本上改變孩子的吃飯問題，反而會漸漸地讓孩
