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!可憐天下父母心啊!“我不吃飯!我要喝牛奶!我要喝牛奶!哇……!”看著寶寶撕心裂肺的哭,全家人都心疼啦:喝就喝唄,何況寶寶早上沒吃飯呢!哪知就小傢伙一天要喝近十盒,還非要旺仔牛奶!一天三餐粒米不沾。“寶寶,快張大嘴巴呀!張大嘴巴!”媽媽在一旁心急地喂,可寶寶還是一小口一小口地吃,每小口只添三四粒米,餵了老半天,碗裡的米不見少!“我要爸爸喂!”爸爸趕緊上來給孩子餵飯,過一會兒,孩子又說:“我要媽媽喂!”“嘴巴里的飯嚥下去了嗎?寶寶,張大嘴巴讓我看看!”寶寶張大嘴巴,可嘴巴里還是滿滿的飯!唉,這嘴巴里的飯咋就這麼難嚥下去呀,嚼來嚼去還在嘴巴里!媽媽望著不見少而且已經涼了的飯菜,一臉的無奈。
相信這樣的現象,不少媽媽都遇到過。要孩子吃上一口飯,怎麼這麼難啊?
記得有一次去了老同學家裡,很多年沒有見過了,相互很是感慨。她的兒子都三歲了,可是我卻看到,吃飯的時候,孩子不好好吃,還是要媽媽喂,要不喂就不吃。老同學當著我的面有些不好意思,說:“孩子從小到大喂習慣了。”是啊,老同學都知道,自己給孩子餵飯喂習慣了,這都是她給慣出來的“毛病”。
我剛開始上班時,有一天同事小葉說保姆打來電話,說孩子發燒了,要趕緊帶著去看醫生,讓我幫她請個假。週末的時候我去小葉家給她送些材料。可是一到小葉家裡,一家人正圍著孩子轉。原來孩子不好好吃飯,爺爺拿著牛奶杯子、奶奶端著碗、爸爸忙著給孩子當“跑腿的”,因為孩子一會兒要玩這個玩具,一會兒要玩那個玩具,小葉則拿著勺子一口一口地喂。這簡直就是個“小皇帝”啊。小葉笑著說,孩子生病了,要多吃點,可他就是不吃飯,只好全家人都喂他了。看見我來了,小孩說要我喂他吃飯,小葉生氣地說,阿姨是客人,快吃吧。孩子不同意了,開始大哭。小葉為難地看著我。我似乎明白了,小葉想讓我喂孩子吃飯,一切都要順從“小皇帝”。孩子好不容易吃了幾口,小葉一家人都給我說謝謝。書 包 網 txt小說上傳分享
要想吃飯好,就不能破壞胃口(2)
孩子玩得累了,要奶奶哄他睡覺,年邁的奶奶高興地說,好。看著孩子瘦弱的身體,我不知道自己該說什麼。小葉無奈地說,孩子怎麼這麼難養啊,每天喂他吃飯,全家人都累死了,早知道這樣,真不如不生孩子了。
我勸小葉,以後不要太計較孩子吃多少,餓了他肯定會吃的。小葉說,哪能讓孩子餓著啊,他這幾天生病,本來就身體不好,再不吃飯,能有抵抗力嘛!
我想還是改天和小葉好好聊聊,孩子的胃口不好,其實和家長有很大關係。
“科學化”的營養餐
我經常聽到一些五六十歲的老人們說,現在的孩子吃一口飯太難了。想想上個世紀五六十年代,哪裡聽說有不好好吃飯的?那個年代家裡孩子多,哪個孩子需要父母追著餵飯?現在的孩子,那麼好的飯菜就是不吃!老人們的話說得有道理,可是家長們是否知道這到底為什麼呢?
一位美國著名的兒科醫生、心理學家本傑明·斯巴克先生一針見血地回答了這個問題,他說,主要原因是更多做父母的喜歡逼著孩子吃飯。看來,孩子不愛吃飯,或者不喜歡吃飯,不是孩子單方面的原因。孩子不喜歡吃飯的主要原因就是家長們太在意孩子的吃飯,在這個問題上太強求,太強迫孩子了。孩子的正常食慾被當下豐裕的物質和有充足時間的爸爸媽媽還有爺爺奶奶們好心地破壞了。我換個說法吧,不是現在出生的孩子天性變了,是父母都有精力來做反天性的事了。
幾乎每個兒童天生就有自行調節進食數量和種類的能力,每個兒童自身都具有自我滿足正常生長發育需要的精妙的生理機制。也就是說孩子自己最清楚自己想吃什麼,該吃多少。大人根本不需要去管,他就能正常發展自己的飲食功能;而家長在這方面如果經常干涉孩子,事情就會變糟。
我發現很多“厭食”的孩子身上還有另外一種能力,那就是反抗。如果父母硬逼著孩子去吃他不喜歡的東西,在第二次的時候,孩子就會厭倦這種東西,久而久之,不僅不喜歡一種食物,整體的食慾都會破壞,連父母逼著他吃飯,他都會知道。
偶然的機會我認識了汪女士,她是省級著名的營養專家,在行業裡頗有名氣。自己有個兒子十歲了,聽說也是很聰明,成績很不錯。有一次我去汪女士家做客,談到他們家的食譜菜餚,真是令人羨慕,聽她說她家每天晚上給兒子單獨做的就是六個菜一個湯,