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章 為什麼人們會害羞（5）
許多精神分析學家認為：極度膽怯會使一個人變得害羞。這個理論是基於過去對害羞者的研究提出的。報告指出：害羞導致這些害羞者足不出戶。對這些人來說，極度害羞成為他們嚴重精神障礙的一種外在表現，害羞就像是他們病態心理狀況的障眼法。對這些人而言，專業的治療是必要的。本書第二部分推薦的方法可使他們解決一些更深層次的問題。
無論如何，精神分析理論使我們看出害羞者內心的那些非理性特徵。他們對權利、優越感、戰爭以及性有著近乎瘋狂的需求。在此讓我們窺探一下害羞者虛幻的自我世界。
演員麥克·約克（Michael York）描述了他的害羞世界。我很害羞，但心中有一個願望。我記得在上幼兒園時，他們玩起了‘小紅帽乘篷車’的遊戲，我只是在幕後做助手。我常常站在那裡注視著那個扮演狼的小孩子，我是如此地嫉妒他，甚至怨恨他。我就一直盯著他看。不過你知道嗎？他後來生病了，而我就順理成章地獲得了那個角色。一個26歲的中產階級男子，當他的害羞感減弱時，他發現自己潛在的恐懼和敵意。我發現擁有的自身價值越多，我就越不尊敬別人。並不是害怕別人，相反，我認為他們都是非理性的。在學校就認識的一些老朋友，現在覺得和他們無話可說。雖然他們賺很多錢，但總是泡在酒吧裡面，找女孩尋歡作樂。他們在興奮劑、性和低俗中墮落。
在我召集的害羞研討會上， 一位女士這樣說道：浴室是我的夢幻之地。我總是坐在那裡看著鏡子並且擺著各種各樣的姿勢。我可以花很長時間做這件事。當我發現這不是一件有意義的事情時，我變得極為痛苦，這也給我帶來了煩惱。我自己找出瞭解決方法：就是假裝鏡子後面有一個隱形照相機，並且吉米（我喜歡的男孩）可以隨時透過它看到我。我總是問自己如果他正在看我，我會是什麼感覺？我總是告訴自己他喜歡他所看到的，因此，即使我不能讓自己離開鏡子，但為了傑米我可以選擇改變自己的行為。現在當我再做這件事時，就不再感到有負罪感了。我在家時依然做這件屬於自己的事情。害羞者以自我為中心，這種情況在我一個同事身上也得到了明顯的體現。她時常回避聚光燈，但她內心一直喜歡成為被關注的焦點。
我是一個很怕跳舞的人。然而，我的內心卻告訴我自己，當我用美麗的舞姿越過石頭、跳過籬笆時，我的內心感到無比的快樂。但是事實上，我在聽到音樂時，身體就會感覺到僵硬和無力。我想象中的完美情景是：我感覺自己是屋裡最棒的舞者，我就理所當然成為受敬仰的人，成為萬人矚目的焦點。心理醫生告訴我，我內心總是充滿希望，總想超越所有的人而受到關注。
社會因素
最近，大學生健康服務中心的主任告訴我：每年大約有500名學生（佔學生總數的5％）諮詢有關他們感到孤獨的問題。心理治療師會對孤獨的學生採取有針對性的治療，而實際情況是，弗洛伊德的精神分析法在這些治療中基本不起作用。因為，學生正在面臨的問題必須透過每天堅持不懈的訓練才能克服。
我問他：“假設有500個人同時來到診所傾訴他們的孤獨感，那麼你將如何回答呢，臨床醫學家又將怎樣尋找答案呢？”
他答道：“我們可以找來系主任或宿管，向他們諮詢學校最近發生了什麼事情，導致這麼多學生產生孤獨感。” txt小說上傳分享
第3章 為什麼人們會害羞（6）
我又問道：“也就是說當學生一個一個來諮詢時，你會將‘你怎麼了’的問題替換為‘最近發生什麼了’？”
他說：“大體是這樣”。
這種變化的啟示是：我們還需要從社會生態的角度來尋找害羞的根源。精神分析學家、心理學家、醫學博士和在刑事審判中量刑的法官都對情境的重要性有所忽視，上面提到的大學生健康中心的主任也與此類似。在這一章節中我們將回顧前面所講過的一些非個人能力所能控制的情境因素，這些可以幫助我們瞭解害羞者的人際交往模式。
社會遷移和孤獨
範斯·巴卡（Vance Packard）在《一個陌生人的國度》（A Nation of Stranger）中指出：對美國家庭而言，搬家是一種正常的生活方式。巴卡寫道，“在美國人的一生中平均要搬家14次，大約有4 000萬美國人每年至少更換一次居所。”在20世紀40年代居住在農場的3 200萬人中，一半以上已在近20年間遷
