咖啡無罪的101個理由

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試驗發現，咖啡豆中的綠原酸對誘導的變性隱窩灶（ACF）及大腸癌的發展具有可逆作用。眾所周知，存在於咖啡豆和大米中的阿魏酸可阻止ACF的形成和腸道癌變。咖啡和大米這兩種食品或許有助於預防患大腸癌。經常適量飲用咖啡是最簡單有效的抗癌方法之一。

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63。 提高性功能

大多數美國人在60多歲時還有性生活，接近半數的人在70多歲還有規律的性生活，這是紐約的國家生命中心對老年人性行為進行的迄今為止最廣泛的全國性調查後得出的結論。但是，調查發現，許多老年人正面臨*減低和*功能障礙等問題。性是人類關係的根本基礎，也是引起個體間吸引、排斥和結合的動力。這種重要的本性對物種生存至關重要，是人類繁衍的主要動力之一，它的實現和受挫與人類幸福或悲傷密切相關。然而，許多小孩可能會從家長那裡得到這樣一種明確的態度，就是在青春期前對性生殖器有一種神秘的羞恥感。此外，由於經濟、社會和教育等原因，在體格、性和情感發育成熟後，婚姻常常需要推遲許多年。人類很久以來就夢想能透過各種方法來增強效能力或者刺激*，包括食物和藥物手段。壯陽藥是一種可以喚起或增強性反應，從而引起或增強*的藥物或藥劑。

因為阿芙羅狄蒂（愛與美的女神）誕生於大海，因此，許多海鮮都有壯陽的作用。牡蠣被看作為助性物，可能是由於它們補充了日常飲食中缺乏的鋅這種微量元素，從而改善了整個機體的健康狀況，導致*增強。可以燃起激情的常見食物和飲料有酒精、海鮮（尤其是牡蠣）、咖啡（咖啡因是一種興奮劑，可以增強迴圈系統功能，它的綠原酸衍生物可以預防抑鬱——一種已知的可以導致缺乏*的原因）、香料、植物（如人參）和蔬菜。洋蔥被認為是具有壯陽作用的蔬菜，在法老時代，埃及牧師禁止食用洋蔥也是因為這個原因。法國新婚夫婦在新婚之夜後的早晨會進食洋蔥湯以恢復*。牡蠣最好生吃，簡單地佐以冰和海藻。人參被認為是很有效的激素刺激物。這種奇特植物可以延緩衰老。枸杞是一種著名的中藥，可以引起*。蘑菇也是一種有效的壯陽藥。中藥銀杏葉用了5000多年，用來治療從哮喘到陽痿等各種疾病。

根據美國食品和藥物管理局（FDA）的定義，壯陽藥可以是一種食物、飲料、藥物、香料或者裝置，具有增強需求，激發或增強*或性衝動的作用，廣義上是指能夠改善性活動的物質。

1989年，該機構宣佈，沒有科學證據表明任何一種非處方壯陽藥能有效治療性功能不全。FDA的觀點與5000年以來人們透過用植物、藥物和巫術增強效能力的追求產生了對立。雖然FDA確定那些壯陽藥是無效的，有的甚至是有害的，但人們仍然樂觀地追求藥物誘發的性成功。

長期慢性使用酒精、大麻或者其他毒品常常引起陽痿，降低性衝動，過量吸菸也會阻塞*動脈。應激、焦慮或抑鬱是引起陽痿的重要原因。大約10％…15％的陽痿與心理因素有關。出現了陽痿問題，應立即去看醫生，而不要因此感到困窘。現在有許多治療方法，大多數人都能適合自己的方法。

對性失去興趣是抑鬱症的首要表現之一，這個問題可以透過每天飲用咖啡來預防。陽痿的發生與曾發作過心臟病、尿失禁和使用鎮靜劑史顯著相關。每天至少飲用1杯咖啡與女性更高頻率的性行為和男性更高的效能力顯著相關。其他研究顯示，每天攝入中等量咖啡，不僅能防止抑鬱症，還能刺激情緒和想象力，或許還是性興趣和性功能的有效興奮劑。

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64。預防膽結石

肝臟代謝廢棄物的方式兩種，一種是將脂肪類物質透過膽管運輸到膽囊，然後進入腸道排出體外。另一種方式是將廢物代謝到血液中，透過腎臟排洩到膀胱，然後排出體外。膽汁是一種綠色的液體，由肝細胞合成，分泌到膽道。在排到小腸之前，暫時先儲存到膽囊中。膽汁的主要成分包括膽固醇、磷脂、膽紅素（一種紅細胞血紅蛋白的代謝產物）和膽鹽。膽鹽起著“清潔劑”的作用，幫助腸胃消化和吸收食物中的脂質。肝臟損傷或者膽道阻塞（如膽結石）可以引起膽汁淤積、（膽汁流出受阻，將引起脂肪吸收不良）、脂肪瀉（未被吸收的脂質引起惡臭的腹瀉）和黃疸。有的膽結石是無症狀的，但如果阻塞了膽汁流出，就會引起劇烈疼痛。

膽結石表現為無症狀或劇烈的疼痛。在美國，膽石症和炎症性膽道疾病是一個嚴重的健康問題。大約10％的40歲以上的成人有膽囊