【024】輕功概述 (第3/3頁)
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跑樁有很多種，馬樁、九宮樁、梅花樁等等，讓人站在比人還高的木樁上訓練，雖然分類很多，但練習的目地都是一致的，就是鍛鍊身體平衡力和下盤的穩重。
頂功練的是勁，練習者需身子直立，雙手垂站，以腳前足彈跳，跳時雙腿筆直不能彎曲，腦海裡想象頭頂有一股沖天之勁。
等練到意到氣到，以意引氣，直膝能跳起1寸，屈膝便可跳到1尺，直膝能跳起1尺，屈膝就可以跳到1丈。
當一個人的頂功能練到直膝跳起1尺，這人的輕功就算是大成了。
而練習輕功的過程當中，勢必少不了一個必備的環境，那就是‘鐵錫碑’。
練習之人在初步訓練頗有成效後，為追求更大的突破，需要穿上帶鉛、鐵的衣服和一雙鐵鞋，統稱為鐵錫碑。
鐵衣一開始定為七斤重，待穿著習慣以後再加，以一斤為標準，往後每月加一次。
等鐵衣達到二十斤時，給雙腿佩戴各四兩重的沙袋，習慣後每個月加重四兩，等加到一條腿的沙袋重十斤時，重新轉去加重鐵衣。
依舊是每月一次，加到四十斤為止，等到什麼時候穿四十斤的鐵衣外加雙腿二十斤重的沙袋，長時間走路運動都不會感到疲憊乏力時。
配以大成頂功，那或許便是傳說中仙人的手段了。
《輕功概述》中將訓練步驟描述的非常詳細，手抄本是以黑體字寫的，而在有些原文段落的旁邊，則被不知道誰用紅筆標記了一些提示。
最為讓王龍虎感到在意的是其中有一句：
‘內家拳是否有輕功修煉之法？據說曾有內家拳宗師，可一瞬躍出三十六步之遠，撲殺敵人於十米開外’
“有點意思。”王龍虎摸了摸下巴，這段時間疏於整理儀表，鬍渣都長得又長又硬。
練習輕功需要鐵錫碑，這倒是不用王龍虎擔心，在此之前他就已經在淘包上下單了負重灌備，足夠用來練習崩拳和輕功的了。
而輕功訓練的很多步驟都與王龍虎每日的鍛鍊計劃相符合，並不會起衝突，反而充實了王龍虎更多的閒暇時間。
若是能夠將輕功練出點門道來，相信在直播的時候，應該會更加吸引網民的眼球。
……
寫這章的突然讓我想起了自己的高中。
我那個時候和幾個朋友會偷偷翻牆出校去網咖上網，
學校小樹林裡的那堵牆大概有三米多高，正常人翻牆都是先爬旁邊的大樹，然後再從樹梢踩到牆頭，滑著下牆的。
當時隔壁班有個哥們說他上了四年的武校，這個比每次翻牆。
都是直接助跑，踩著牆壁幾步就蹬上了牆頭，把我們這些上網的人都給看呆了。
他說那是他在武校裡學的，叫梯雲縱。
我當時一直覺得他在吹勾八，現在突然想起來，感覺輕功這東西真不是沒有道理的。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝
