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當然，可能轉圈沒有辦法達到完美的三百六十度，但還是竭盡全力地完成動。
因為轉速非常慢，甚至能夠清晰地看到肌肉線條的拉扯，還有藍色血管的浮現，有種藝術的美感。
如此舉動，看起來和力量訓練沒有太多關係。
但細細觀察片刻，麥克唐納德就明白了過來，這應該是在練習手腕和小臂的肌肉，最重要的是感受肌肉的變化，特別是手腕的每一次轉動，整個肌肉牽扯的脈絡以及手臂肌肉的變化，把握每個細節。
平時，可能很難很難看到肌肉力量的“提升”
，但比賽實戰的時候，手腕對於球拍的掌控力以及對網球的感知力，都會變得更加敏感也更加細膩——前提是，需要長年累月的堅持。
汗水，順著高文的臉頰緩緩流淌下來，滾燙滾燙的熱浪輕輕劃過，面板也變得緋紅起來，彷彿能夠看到若有似無的蒸汽繚繞氤氳，哪怕是小肌肉的訓練也依舊能夠感受到力量的沉浸，絕對不能小覷。
麥克唐納德馬上就意識到，高文的上肢力量訓練應該還沒有結束。
靜靜地，麥克唐納德就站在旁邊等待著。
一直到高文左右兩隻手的一套訓練全部完成，抬起頭來，麥克唐納德才吐出一口氣，這才意識到自己剛才也沒有意識到，不由自主地就屏住呼吸，這樣的想法讓嘴角的笑容上揚起來。
“怎麼樣，感覺如何？”
高文長長地吐出一口氣，“慢慢地開始感覺到燃燒感了，但還有很長一段路需要走。”
言語之間就能夠感受到殷切的期待和充足的幹勁，似乎完全沉浸其中，非常非常喜歡的樣子。
喜歡？
難道高文喜歡力量訓練的受虐嗎？這簡直太變態了！
想到這裡，麥克唐納德就不由打了一個冷顫——沒有人喜歡力量訓練，好嗎？
