crossorigin="anonymous">

磨硯少年提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

當然,可能轉圈沒有辦法達到完美的三百六十度,但還是竭盡全力地完成動。

因為轉速非常慢,甚至能夠清晰地看到肌肉線條的拉扯,還有藍色血管的浮現,有種藝術的美感。

如此舉動,看起來和力量訓練沒有太多關係。

但細細觀察片刻,麥克唐納德就明白了過來,這應該是在練習手腕和小臂的肌肉,最重要的是感受肌肉的變化,特別是手腕的每一次轉動,整個肌肉牽扯的脈絡以及手臂肌肉的變化,把握每個細節。

平時,可能很難很難看到肌肉力量的“提升”

,但比賽實戰的時候,手腕對於球拍的掌控力以及對網球的感知力,都會變得更加敏感也更加細膩——前提是,需要長年累月的堅持。

汗水,順著高文的臉頰緩緩流淌下來,滾燙滾燙的熱浪輕輕劃過,面板也變得緋紅起來,彷彿能夠看到若有似無的蒸汽繚繞氤氳,哪怕是小肌肉的訓練也依舊能夠感受到力量的沉浸,絕對不能小覷。

麥克唐納德馬上就意識到,高文的上肢力量訓練應該還沒有結束。

靜靜地,麥克唐納德就站在旁邊等待著。

一直到高文左右兩隻手的一套訓練全部完成,抬起頭來,麥克唐納德才吐出一口氣,這才意識到自己剛才也沒有意識到,不由自主地就屏住呼吸,這樣的想法讓嘴角的笑容上揚起來。

“怎麼樣,感覺如何?”

高文長長地吐出一口氣,“慢慢地開始感覺到燃燒感了,但還有很長一段路需要走。”

言語之間就能夠感受到殷切的期待和充足的幹勁,似乎完全沉浸其中,非常非常喜歡的樣子。

喜歡?

難道高文喜歡力量訓練的受虐嗎?這簡直太變態了!

想到這裡,麥克唐納德就不由打了一個冷顫——沒有人喜歡力量訓練,好嗎?

遊戲競技推薦閱讀 More+
妖帝

妖帝

江暖
遊戲 完結 129萬字
明日帝國

明日帝國

一米八
遊戲 完結 5萬字
穹頂天魂的新書

穹頂天魂的新書

穹頂天魂
關於穹頂天魂的新書:新作品出爐,歡迎大家前往番茄小說閱讀我的作品,希望大家能夠喜歡,你們的關注是我寫作的動力,我會努力講好每個故事!
遊戲 連載 108萬字
陰毒妃嬪

陰毒妃嬪

希望之舟
遊戲 完結 23萬字
降龍伏虎 作者:8難

降龍伏虎 作者:8難

桃桃逃
遊戲 完結 220萬字
倒數三秒說愛你

倒數三秒說愛你

沒事找事
遊戲 完結 10萬字