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加他的靈敏度。
當然，體脂率肯定不能保持在現在這個水平，這個還是太低了一點。
5%，到6%，這是他對體脂率的設想。
這個程度的話，可以保證身體裡有足夠的脂肪，可以用於激烈比賽中的消耗。
畢竟鋼筋鐵骨雖然可以提升50%體能恢復，但不會憑空造出能量來，一切能量要麼不源於血糖，要麼來源於脂肪。
所以必要的體脂率還是需要的。
不過這是以後要考慮的問題，現在的問題是加點。
現在他有個想法，那就是是否改變一下加點的目標。
前一段時間，連續在相對力量和力量速度上面加點，今天他考慮只加點力量速度這一項。
相對力量雖然能增加單位體重的力量，但也同時會增加肌肉密度，變相增加肌肉重量，所以實際每天的肌肉減重要除了這一部分增加的重量，才是真正的減重。
而若是隻加點力量速度這一項呢？
這幾天的訓練已經挖掘出了所加的極限潛力，現在他的身體素質資料是：
力量：69.5/69.5
體質：73/73
敏捷：69/70
訓練點：5又81%
絕對力量：75/75
相對力量：70/70
力量速度：67/67
力量耐力：66/66
體重：87kg
四項力量資料都達到了最高的潛力極限，如果不加點，那是無法再有任何訓練效果的。
關於這一點推測，這段時間他也反覆測試過。
比如每天他也有一些絕對力量的訓練內容，雖然很少，但應該也是可以增加一點絕對力量的，但系統資料卻是沒有任何增漲。
而且每天的臥推和深蹲測試資料也沒有增漲，這也證明了他的猜測是正確的。
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