從網紅到拳王

第72章 減重的難度 (第1/2頁)

挑戰賽的運作不幹烈虎的事，他還是照常訓練，很快三天過去了。

這幾天網上關於趙烈的貼子很多，其中很多都上了各個平臺的頭條。

他的魔鬼訓練開始得到了網友的支援與認同，開始點贊他的意志力，一些拳迷開始期待他在職業拳壇上的成績。

微薄也在昨天突破了千萬關注，成了名符其實的大v。

4月4號這天訓練完之後，他的體重是87kg，四天時間減重兩公斤，目前體脂率3.56%，減重效果開始下降，還有近8公斤的減重目標。

距離真正的體重目標也有5kg，但離12號只有一週的時間了。

但隨著體脂減少，減重效率下降，越到後面，趙烈越感覺難了。

塗剛後悔道：“這是我的錯，當初就該直接讓你打次重量級。以你的身胚，打輕重量級減重太困難了。”

“沒事，我能減下去。而且教練你不是考慮到我的經驗問題嗎，要是直接打次重量級，頭兩年我都不一定能打出來。”趙烈道。

塗剛搖頭道：“不是，的確是我的錯。我先前沒估算你的骨架，按一般中國人的體格，你要稍重一些。你現在的體脂率其實有些低，沒有足夠的脂肪，抗打擊力弱，容易傷到內臟，而且身體存餘的熱量也不夠，會影響你的體力。”

一般的重量級拳手，體脂率都會在8到10的百分比，以保證拳手在漫長的比賽中有足夠的存餘能量，而能擁有足夠的防禦力。

這其實也是重量級拳手的肌肉比中量級以下拳手觀賞性差一些的原因，因為他們的體脂率更高。

劉啟明現在也沒辦法，他對過去的估計有些過於樂觀了，沒有更多的考慮到烈虎的骨架問題。

其實82kg對於烈虎的身高與骨架來說是輕了一點，這麼大的減重，真的是一種很殘酷的訓練。

如果有更多時間，他是有信心幫助烈虎完成減重，但時間太短了，他最後幾天有些信心不足了。

當然烈虎表示可以進一步增加訓練量，但他不敢再增加了，怕出問題，直接造成身體傷害就麻煩了。

這個問題可不小，如果體重在賽前不能達標，那這場挑戰賽不打自輸。

雖然還有一週的時間，但至少要留出三天的時間讓烈虎恢復身體的疲勞，這還是考慮到了他的超強恢復能力。

劉啟明計算了一下現在的減重效率，四天時間，大機率還可以完成一公斤的減重，剩下的四公斤只能靠臨時減重完成了。

但計劃本來就留有三公斤的臨時減重，再加上這四公斤，就是七公斤的臨時減重。

要知道拳擊歷史上，最大的臨時減重也才七公斤，簡直就是地獄難度的臨時減重。

這個就太危險了一點，不管是塗剛還是劉啟明，都沒有信心完成這個目標。

這麼大的臨時減重，兩三天不吃不喝，蒸桑拿，泡鹽浴，對身體的傷害不是一般大。

現在的烈虎，完全沒必要這麼做。

現在還有一個解決問題的辦法，就是乘還有幾天時間，換一個對手，直播打次重量級。

“烈虎，要不增重吧，直接打次重量級，經驗差點，輸幾場也沒什麼大不了的。”塗剛勸道。

這個時候塗剛就顯現出了比國際一流教練的差距問題，在最根本的等級問題上從一開始就出現了錯誤的選擇。

不過改級別這個辦法並不影響烈虎娛樂的收益，畢竟烈虎的對手是誰並不是太重要，只要選一個足夠份量的對手就可以，並非田路野太郎不可。

這場商業挑戰賽，最大的關注點反而不是烈虎這場賽事，而是慈善晚會，或者是那些明星。

不過直接打次重量級，烈虎現在的實力肯定劣勢太大。

所以烈虎拒絕了這個提議。

他對於塗剛提出來的體脂率過低這個問題，其實並不太在意。

以後升級別的時候，這個問題自然可以解決，而現在打輕重量級，以他的身胚自帶的防禦力，完全可以抵消掉脂肪率過低影響的那一部分防禦力。

而且他還有二級鋼筋鐵骨的bug，免疫40%攻擊力，然後提升50%體能恢復力，提升50%抗傷病能力。

這三項功能，這完全可以抵消體脂率過低的弊病。

而且他覺得以後升上了重量級，若是兌換了三級鋼筋鐵骨，也未必一定要保持高體脂率。

如果能保持低體脂率，而又沒有那些弊端的話，完全可以因此增