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紙,“請你把所需要你原諒的人的名字列成一張單子,給每個人寫一封簡訊,如果單子很長,可以多寫幾封,下次再寫,這些信都不用寄出去。”

&esp;&esp;因為時間有限,她就讓小詩回去做這件事。

&esp;&esp;接著,她又重新遞給了小詩一張紙,跟她說,“現在請你把我說的這段話認真記在紙上。”

&esp;&esp;“我是一個可愛的,漂亮的,有愛心的人。

&esp;&esp;世界是我的朋友和愛人,永遠都會滿足我的需求。

&esp;&esp;無論走到哪裡,都會有人愛我,喜歡我。

&esp;&esp;我很有智慧和能力。

&esp;&esp;實現自己的夢想。

&esp;&esp;……”

&esp;&esp;小詩認真記下——

&esp;&esp;“你現在寫的這些是能激發你力量的信念。”寧有光說,“養成新的習慣需要時間,所以,在重新建構自己的思維模式時,你每天都要把現在寫的這些讀一遍,如果有條件就早上讀,不然就晚上睡前讀,還可以把信念紙條貼在你的車裡,你的手機上,你的包裡,隨時隨地與它們加深連結,它們幫助你的作用就會變得越大。”

&esp;&esp;小詩乖乖點頭,並很仔細的把紙張收進包裡。

&esp;&esp;“寧老師,我會努力的去做到你告訴我的這些……要是,最後還是失敗了怎麼辦?”

&esp;&esp;“所有開創性的活動都遵循一個真理,當你徹底投入去做一件事的時候,就能改變命運。世間的門也會因此而為你開啟,勇氣會帶來天賦,能力和神奇的奇遇。”

&esp;&esp;“如果中途我想放棄了該怎麼辦?”

&esp;&esp;“那就告訴自己‘不行,你的任務還沒有完成,你還沒有徹底的擺脫陰影的影響。’,如果你還想要逃避,你就需要不斷的詢問自己‘我在這件事中的責任是什麼?’,‘為什麼我會讓這樣的事情發生在我身上?’”

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