看不見的病人（出書版）

第27節 (第3/4頁)

些發生在我們身上的事情都是那樣真真切切地存在著，它構成了我們的時間，成了我們的一部分。它在我們的大腦、身體、思維和記憶等各個部分，無法分割。

&esp;&esp;我們常常討厭痛苦，不允許它的存在，試圖追求不痛苦的人生。羨慕那些看上去一直快樂的人，並以痛苦為恥。然而，痛苦的存在是有合理性的。永遠不痛苦，才是不真實的。

&esp;&esp;有陽光的地方，就有陰影。

&esp;&esp;如果我們能夠摘除自己的痛覺神經，我們將感覺不到疼痛。但是痛覺神經本身是有保護機體的功能的，它能告訴我們什麼是危險的，什麼是我們不想要的。心理上的痛苦也是一樣。

&esp;&esp;我們能否允許有一些事情是自己無法控制的，能否允許痛苦的存在呢？這個問題涉及存在的一些本質問題。

&esp;&esp;我沒有一股腦兒地把這些想法說出來，我不會試圖去勸說他。只是把我看到的描述出來：

&esp;&esp;“看上去你真的很希望自己不會再想起這件事了。”

&esp;&esp;“是啊。我知道這種事總是需要一點時間，不過都這麼多年了還會想起，想起來的時候還會不好受，那不是……”他的表情變得難看。

&esp;&esp;“那不是什麼？”

&esp;&esp;“就是我之前說的，我的重心在事業上，怎麼能因為一個女人影響心情，況且還是一個不愛我的女人，這，這根本不像一個男人啊！”

&esp;&esp;“所以你覺得男人是不應該因為女人影響心情的，這讓你有一種無法接受的感覺。”我幫助他了解自己的感受。

&esp;&esp;“對，難以接受，我不想這樣。”

&esp;&esp;“你很不想這樣，每當你想起這件事情，覺得自己心情又被影響了，都會難以接受，感覺到更加沮喪。”

&esp;&esp;“是的，就是這樣。”

&esp;&esp;“那可不可以說，這件事本身就讓你感覺沮喪，而想起這件事之後，那種難以接受的感覺，又加重了你的沮喪。”

&esp;&esp;他想了想，似是領悟到了什麼，眼裡重新有了光：“是的，的確像你說的這樣，就像是一種惡性迴圈，對，惡性迴圈。”

&esp;&esp;“好像越是不想它出現，當它出現的時候，就感覺越沮喪。”

&esp;&esp;“對……你的意思是，我應該讓它出現，這樣真的不會很奇怪嗎？”

&esp;&esp;“現在看起來，就算你覺得它不應該出現，它也還是會出現，而且可能因為這種不應該的感覺，出現得更加強烈。”

&esp;&esp;“是啊……”

&esp;&esp;他說著，往後靠向沙發，整個人放鬆了下來，似乎有一種無可奈何的情緒進入他的內心。

&esp;&esp;我們總是要求自己應該要如何，當做不到的時候，又該如何接受呢？

&esp;&esp;看到這一點後，他確實地感到了自己的無能為力，於是開始慢慢接受現實。

&esp;&esp;三

&esp;&esp;這次諮詢過後，張先生給了我反饋。他說一開始沒有特別的感覺，但不知道為什麼，他有些不同了。

&esp;&esp;他也說不出是哪裡不同。只是，當他想到自己就是會想起她，就是這樣的，他突然就輕鬆了一些。他不知道這種感覺是麻木，還是自我放棄，說不出這是壞，還是好。

&esp;&esp;總之，接下來的半個月時間，他覺得自己能夠更加專注地投入當下的工作，沒有再夢到這件事，心情也愉悅了許多。

&esp;&esp;因為工作繁忙的關係，他向我請了一週假，說等到自己閒下來一些再約。

&esp;&esp;這也從側面證實他的情況的確有所好轉。

&esp;&esp;很多來訪者都會在自己出現好轉，或者度過諮詢階段以後請假，或暫停諮詢。

&esp;&esp;我倒不會要求他們一定要來，花一段時間去感受自己的變化也未必是壞事。

&esp;&esp;只不過傳統諮詢設定一般會建議來訪者持續一段較長的時間，因為好轉可能僅僅是諮詢的開始。如果