靈魂手帳2

第152章 生命的意義 vs 生命的目的 (第3/3頁)

需要專注於尋找生命的意義。

人生的常見意義:

第一個是成就或成就的意義，我們在完成任務、目標和夢想時感到滿足。

第二個是我們在價值觀中找到的意義，比如我們對崇高事業的忠誠。價值觀的意義(例如，愛、友誼、團體、忠誠、勇氣)

第三個是痛苦的意義，在某些情況下，我們擁抱一種特定的態度來賦予我們力量，例如，“這種痛苦，我覺得失去我的工作將教會我什麼，我真正想從生活。”痛苦的意義(關於為什麼我們正在經歷某事的態度/信念)

想想你現在的生活。你最需要什麼樣的意義？

定期反思你所經歷的最痛苦的感覺——這將是找到你所需要的意義型別的方法。

例如，如果你感到厭倦、疲勞或無精打采，你可能需要找到第一種意義(成就/成就)。

如果你感到普遍的不快樂、孤獨或對某事的特殊渴望，你可能需要第二種意義(價值觀)。

如果你正在經歷一段非常痛苦的時期，擁有屬性焦慮、抑鬱、悲傷、絕望和其他強烈的情緒，你可能需要第三種意義(關於痛苦的態度/信念)。

做真實的自己，傾聽自己的需求。

馬克 · 尼波的《覺醒之書》中有一句話：一朵牡丹花需要600萬粒花粉，而鮭魚需要一生的游泳才能找到回家的路，所以當我們花費數年時間去尋找愛情或理解我們生命中的使命時，我們不應該感到驚慌或氣餒。

你會在自己的時間裡找到自己的意義。你的意義可以保持不變，也可以隨著你的成熟而改變。你的意義是你自己創造的。你的意義來自你的內心和靈魂深處。為了聽到它，你需要找到內在的方式和仔細傾聽的方式。

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