溫暖寒冬提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
，我也想天天吃到你做的飯菜，不管，以後有師兄吃的，就得有我吃的。”
司連翹這句幼稚的話，差點讓丁香笑噴了。她哪想到美男居然會臣服在自己的廚藝下，還和小孩子一樣撒嬌，這算是件極為光彩的事情麼。可她在古代，也沒地方炫耀這事，一個絕世美男（丁香認為美男可攻可受）向她臣服了，要是在現代，她還不得被一群狼女室友嫉妒死。
司連翹也覺得自己幼稚，可他願意，幼稚點沒事，可別沒有美食吃，他這就是由簡入奢易，由奢入簡難，吃慣了美食的人，再讓他猛不丁去吃平常的吃食，他就會覺得不能入口，難以下嚥，越吃越難吃。既然有機會能享受美食，他是不會自己找虐的。
作者有話要說：這贈送積分不知道咋回事，有的能送出，有的送不出（顯示操作失誤），我也不太明白。
很想回抱支援我的眾親，若是親們覺得留言無話可說，可以撒花代替，積分若是能送，一定都送出。
O（∩_∩）O謝謝大家
晚上還有一章O（∩_∩）O~
此外：給大家點小貼士，看能不能給你們帶來點益處，（*^__^*） 嘻嘻
春天最有利於精血化津氣，充實人體的組織器官。春天的到來，好像新生命的到來，機體內隨萬物萌發、草長花開，也蘊動著一種勃勃的生機。但是春天氣候多變，會直接影響人體的防禦功能，全身的抗病能力也會下降；另一方面，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此在我們的飲食過程當中，我們必須要注意一些細節上的問題。
1。正確早餐
春天人體新陳代謝旺盛，人們明顯的感覺是早晨醒得很早，但現在的人們晚上普遍睡得又很晚，所以會有睡眠不好的現象。早餐應以高蛋白食物為主（一袋奶、一個雞蛋和粥），還要喝一點咖啡或茶，以提神醒腦，一般南方人都有這種習慣。
2。補充維生素
權威營養專家指出：缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。維生素A對呼吸道及胃腸道粘膜的保護作用已得到廣泛的證實。從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法，在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。所以，春季到來的時候一定要多吃胡蘿蔔等一些含有維生素的食品。
3。多食食用菌
春季飲食應清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出沒頻繁的時候，很多病毒都會趁虛而入，進入你的體內，多食食用菌能增加你的抗病毒能力。
問題：春季吃什麼菜好
最佳答案：春天，萬物復甦，處處生機蓬勃。聽聽春天吃什麼菜好。此時，人的身體各社團器官功能活躍，需要大量的胚乳供應機體。〃五穀為養、五果為充、五富為益、五菜為充。〃春天要攝取足夠的維生素和礦物質，如富含維生素C的菠菜、雪裡蕻等深綠顏色蔬菜。一般認為下面一些蔬菜春季宜多食用。
野菜
野菜含豐富的胡萊菔素、維生素B族等，其含量一般均高於栽培蔬菜，還含有各種礦物質及多種微量元素。因此，你知道春天吃什麼菜好。採食野菜可以彌補家常蔬菜中得不到的維生素和礦物質元素。同時，野菜又是供應炊事纖維的傑出來源，與主食搭配食用，還可使炊事中氨基酸的營養利用率提高。食用野菜肯定是要確定所採食野菜是否有毒性，還應注意衛生，避免食用被汙染的野菜。
韭菜
〃夜雨剪春韭，新炊間黃梁〃，韭菜以其豐富的營養、特殊的辛香、鮮美的風味備受青睞。韭菜又名起陽草，含有豐富的胚乳，具備調味、殺菌的功能。春天多吃什麼好。韭菜含粗纖維多，是人們必不成缺少的物質。吃什麼。春天冷暖不一，需要調養陽氣，韭菜性溫，最宜人的身體陽氣。明代醫學家李時珍說：〃韭乃肝之菜也〃，對肝功能的發揮非常有益。春天常食韭菜，可增強人的身體脾、胃之氣，用於防治腎陽虛弱所致的腰膝冷痛、遺精陽萎、小便頻數等。胃虛有熱、下部有火和消化不良者不宜食用。
菠菜
菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。春天的菠菜不僅新鮮，事實上春天養肝吃什麼蔬菜。並且其蘊含的營養素還可以幫助預防多種疾病。菠菜炒熟後食用，有通小便、清積熱、促進胃腸和胰腺分泌、幫助消化吸收的效用。菠菜含豐富的葉酸
