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的基本法術。身為養生者的馬川想要辟穀，自然只能服食辟穀丹，雖然比起真正的辟穀術要差一些，但也比齋戒強。
說到齋戒，馬川除了那次和金燦等人吃過一次烤肉外，數年未沾葷腥。這並不是因為他古板，要嚴守戒律，而是不得不為。高階養生者，身體已經很健康，不需要肉食來補充營養。特別是將養生功法練到七重以後，就要以修心為主，這時沾葷腥，便會影響心境。
馬川在清溪谷呆了那麼久，當然明白其中的因由。人和動物都有三魂七魄，死後三魂離去，七魄大部分卻在身體裡滯留下來。以修心為主的高階養生者，食用動物的肉，自然會受到影響。
在馬川看來，七魄就是心中七個諸侯國的軍隊，三名主帥離去，剩下龐大的潰兵，不論什麼軍隊接觸這些龐大的潰兵，都會受到影響。
這就是為何想要清心寡慾，就必須齋戒的原因。而現在馬川要築基，就必須做到心無一絲雜念，因為萬物皆有意志，包括植物，只是多與寡，懵懂和睿智的區別。
辟穀丹經過煉製，包含的意志微乎其微，用來辟穀也勉強夠了。
築基的方法再無疑慮後，馬川月初一指揮神像中一個軍的兵力吸收願力後，便準備築基。
臨到築基，馬川暗自慶幸當初因為盤坐，修習了初級盛神術，不知不覺把身體的先天精氣，給心中的軍隊做給養了，因而沒能練成內功。不然現在還要先自廢內功，才能順利築基。
其實練內功的目的，也是打通仁督二脈，稱為意通。也就是用不純淨的意念，引導不純的先天精氣，起始下丹田，經下鵲橋，衝長強，過命門，破玉枕，經上鵲橋入仁脈，最終回到下丹田。
武林高手內功練至大成，打通任督二脈後，一般還要經常閉關，磨礪心境，使意念純淨，當靈臺上的透明兵力達到一個旅以上後，再將下丹田中的內力，轉化為先天之氣，也就是先天高手了。
不論是意通，還是氣通任督二脈，最終目的都是讓身體由後天變成先天，後天呼吸轉化為胎息，各方面都會有飛躍性的提升。但氣通任督脈比意通任督二脈，有個非常大的區別，那就前者一旦成功，壽命可達三個甲子，而後者雖能突破兩個甲子的限制，卻不及前者。
築基一般七天時間就能見分曉，馬川開始閉關後便足不出偏殿，一直靜坐，整座方寸山都挪移到了下丹田三寸處。
閉關至第五天後，馬川感到欲、喜國兵士大亂，兩個旅的欲國兵力，外加一個旅的喜國兵力，一千五百兵力，直撲下丹田三寸處。
雖然靈臺上四百九十九名透明兵力和一名欲國兵士佔據有利地勢，扼守在下丹田三寸處。但雙方兵力懸殊，是一個旅對三個旅。
此時是最關鍵，也最難傲的時刻，畢竟馬川過弱冠之年不久，身體正處在朝氣蓬勃的時期，此時下丹田中的精氣又達到了非常充盈的狀態，當然會引發大量欲、喜國兵力譁變。
雙方一交戰，馬川感到下丹田中，暖流的躥動比起以往更加頻繁，全身如沐春風，酣暢淋漓的感覺油然而生，毛孔自然舒張，如騰雲駕霧。又好象墜入愛河的情侶，你儂我儂，如膠似漆，溫軟如玉，心猿意馬，各種感覺紛然而至，難以名狀。
馬川盤坐在偏殿中的蒲團上，眼睛似閉非閉，雙手掐著子午扣，面色還算平靜，但下丹田處，卻是一場慘烈的攻守戰。
一般築基氣通任督二脈，是先要讓靈臺上的透明兵力達到一個旅以上，也就是達到中士心境，才有把握抵擋住築基時譁變的欲國兵力。
但從下士心境突破到中士心境，卻可遇而不可求，這需要一場大造化，一次玄妙的頓悟才能實現。有多少養生者和打通任督二脈的武林高手，花費數十年時間都得不到這樣一次頓悟。
即便馬川藉助武侯祠充足的願力，省卻了數十年的漸悟之功，使心境達到了下士巔峰狀態，也就是靈臺上擁有四百九十九名透明兵士。但想要突破到中士心境，他也不知道何時能遇到玄之又玄的頓悟。
好在築基的方法中，有一種在築基時，利用內心的激戰，在戰鬥中來突破心境的辦法，也算是一種捷徑。既然是捷徑，自然條件苛刻，而且風險大增，遭受心魔反噬的機會無限增加。
用此種方法築基，必須要心境達到下士巔峰狀態，差一點都不行。還需要年齡在四八年華之前，身體處於旺盛時期，兩者缺一不可。
馬川自是達到了這兩個條件，所以現在下丹田三寸的地方，正發生著一場慘烈的戰鬥。欲、喜國兵力如潮水，前赴後繼，
