津巴多時間心理學

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大多數人同意時間流逝的速度和秩序。這樣的一致性很容易使人給持有不同意見的人貼上荒謬錯誤甚至是瘋狂的標籤。但我們必須小心，別把大眾輿論當成是潛在的真理。因為時間的深處隱藏著許多謎，就是我們當中最聰明的人也不能給出完整的答案。因此，我們是在冒自己的險去判定其他人對時間的認識。

儘管過去、現在和未來的區分是永恆存在的，但對於我們這些物理學家來說，這種區分是一種錯覺而已。

——阿爾伯特·愛因斯坦

感知之門的開闔：酒精和毒品

大麻因能改變人們的時間感知能力而著稱。它能放慢視覺、聽覺同時刺激回憶和反思。其他作用力更強的藥物如梅斯卡靈則以另一種方式改變時間。在《認知之門》（The　Doors　of　Perception）裡，奧爾德斯·赫胥黎（Aldous　Huxley）提到，在梅斯卡靈的作用下，他對時間的興趣幾乎為零。當他被要求描述其被改變了的時間觀時，他回答：“好像有很多，但具體是多少，我毫無概念。”

喝酒和吸毒對於及時享樂者來說尤其危險。因為酒精和毒品麻醉了大腦的思維中樞，使人增加了對現在的快感。例如，“酒精近視”是指人攝入酒精以後對現在的認知降低。對未來導向者來說，酒精近視可能是暫時逃避未來，稍事休息的好方法；但是對現在導向者來說，它會導致更多酒精和毒品的攝入，這進一步增加他們現在的快感。結果形成了不良的迴圈——更像是梅里斯所認定的精神疾病，而將人們束縛在當前。如果適度，現實將會很美好，但是如果過度，它就會奪走你從過去中學習和對未來做規劃的能力。

時間vs。身體健康

為什麼我們會胖

菲爾·麥格勞（Phil　McGraw）博士給我們講了一個有趣的真事：有一次美國著名脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞（Oprah　Winfrey）急匆匆地邀請菲爾去她家見見那些肥胖的“女孩子”。這些“女孩子”需要菲爾解決她們的問題。奧普拉的私人飛機在等著，幾小時後，菲爾來到奧普拉的家裡，看到這些女孩正坐在客廳裡激烈地交談著。簡短的介紹之後，奧普拉將她們的困擾告訴了菲爾。根據菲爾博士的描述，談話的內容大致如下：

奧普拉：　菲爾博士，我們為什麼會這麼肥胖？

菲爾：你不讓我和家人好好聚餐，並讓我飛行幾百公里就是問我這個問題？

奧普拉：是的，這深深地困擾著我們。

菲爾：嗯，我明白了。好的，也許我還來得及趕回家吃甜點。有個最簡潔的回答，你們胖，因為你們想胖。

女士們：我們整個週末都在討論，而且很想知道答案，我們真的希望你能告訴我們。

菲爾：哦，你們很想知道答案？

女士們：是的，我們洗耳恭聽。

菲爾：好的，你們胖是因為你們想這樣。

奧普拉：別這樣，你說出原因吧，我們能接受。

菲爾：哦，你們想知道真實的答案……你們胖，就是因為你們想這樣。

然後，菲爾解釋道，每個人在過去都作過選擇，那些選擇導致瞭如今的肥胖。沒人強迫她們作出那些選擇，她們的選擇完全出自自願。這些關於食物和運動的小小選擇最終導致了她們的肥胖，並讓她們今晚坐在這裡。

在這些女孩看來，她們絕不想胖。但在菲爾看來，毫無疑問，她們過去的選擇導致了現在的肥胖。當她們選擇自己行為的時候，她們也就選擇了結果。

作者認為，女孩和菲爾的觀點都是正確的。女人們絕不會有意識地使自己變胖，但她們完全憑自己的喜好來選擇而不顧後果。在她們看來，這些選擇與瘦胖無關，她們只是吃自己喜歡的東西，這是基於目前的喜好，而非未來的結果。她們選擇土豆條而非胡蘿蔔，炸面圈而非麥麩餅，巧克力派而非麥片。她們想：我很餓，我該吃什麼呢？土豆條還是炸面圈？她們想也不想，唯一想的就是我很餓，我要吃東西。我是想苗條還是肥胖呢？從當前的角度看，她們選擇會使自己肥胖的食物是合理的；但是從長遠來看，也就是菲爾的觀點來看，她們的選擇毫無道理。幾個月前香噴噴的食物使她們今天變胖，這一過程無意識但卻是有“預見性”的。

你是否和奧普拉及她的朋友一樣呢？當你非常餓的時候，你是否去雜貨店？我們並不建議這樣的購