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林聞方也正是以前為了研究體感系統，對解剖學和人體工學等下過大功夫，才能將這份訓練計劃啃下來。實在是太難了，簡直像是一份專業論證方案。
訓練計劃的目標是全方位將受訓者的身體狀況提升到巔峰，卻也很注意保護受訓者，訓練週期非常漫長。這也和軍隊需要快速出成績的目標不符。另外，用嚴酷的訓練將士兵們的體能壓榨乾淨，一直以來都是管理軍隊，防止精力充沛勇武好鬥的戰士們互相之間發生衝突的最有效手段。給他們每天留那麼多體力幹嘛？
林聞方卻注意到，訓練計劃一旦執行，一開始一兩個月裡，身體素質提高非常快，兩週達基本步兵的體能達標線。一個半月達到基本特種兵的體能和基本射擊課程、戰術動作的達標線……這個時間，對林聞方的誘惑太大了。
既然決定用這份計劃，林聞方立刻又要來了一套作戰服，將防護部分都拆光，只留下了最基礎的框架和關節保護。在上面裝置了動態感應晶片之後，整套玩意的重量才900多克，穿戴在輕薄的訓練服外面也不影響什麼。反正是室內訓練，不用在意感冒之類的問題。
林聞方為自己的創意擊節叫好。自己有火羽這傢伙來監督，還有比這更好的事情嗎？有了這個訓練計劃，有了軍方的人體工學資料庫，再佩戴上能監測心律的手錶，只要認真遵照火羽的提示訓練，這可比找私教或者讓王昌文在訓練場邊上罵人來得強多了。靠著動態感應晶片，火羽可以不斷地糾正他的動作，以達到最佳效果。
現在臨時棲身在實驗室的高效能伺服器機組裡的火羽，將這項訓練計劃和資料庫掛接，只用了不到10分鐘。火羽還非常體貼地為林聞方設定了各個階段的訓練目標，用類似遊戲裡的成就係統表示出來。林聞方這時候就越發得意了，看起來遊戲裡的這種用來增加使用者粘著度，吸引收集狂成就狂的系統，還是很有用的嘛。給自己當作個激勵體系正好。
火羽對此也很有興趣，對於她來說，這就是增加了一個非常重要的子模組。她對擴充套件自己的能力版圖，向來是很熱衷的，這是系統本身的特性，是她的核心演算法決定的。
林聞方將自己決定採用這套被命名為“鐵人II”的訓練計劃告訴王昌文的時候，王昌文咦了一聲，沒有堅持一定要親自訓練林聞方了。只是溫言鼓勵他，一定要堅持下去才能在戰場上活下來，有什麼問題可以隨時找他。王昌文心裡竊笑，這套計劃被命名為“鐵人”，這本身就是個巨大的諷刺。這套訓練計劃其實挺適合有相當學識的林聞方的，但這個方案還有另外一個綽號：“鋼鐵雄心”。意思是，你必須要有鐵一般的心臟和神經，有著你哪怕拼盡一切都值得的目標，你才有可能堅持下來。
王昌文惡質地給朱芷打了個電話：“是你把鋼鐵雄心扔給林聞方的？”
“嗯。”朱芷嘿嘿一笑。
“其實他挺適合的，就是不知道他是不是堅持得下來。”王昌文有些期待地說：“他比那些傻大兵們值得期待得多啊。”
朱芷讚歎地說：“是啊。正是因為有希望，才應該有要求。”
王昌文忽然調侃地說：“看起來……你對他的體能狀況，非常不滿意啊。”那種語氣，立刻就讓朱芷滿臉通紅。
王昌文這傢伙也看出什麼了？朱芷心裡有些慌亂。她故作嚴肅，公事公辦地說：“王隊，林聞方的表現，我們都看在眼裡，既然大家對他都有一些期待，自然還是要幫助他的。雖然他現在決定採用‘鐵人’方案，但還是希望你能多督促、多指導、多鼓勵、多鞭策，嚴格要求，讓他與特戰大隊的戰士們共同進步。”
本來只覺得有些奇怪的王昌文，這下子可坐實了心裡的一點小猜測。聽著朱芷這欲蓋彌彰的話，他幾乎笑噴出來。當然，天池山特戰大隊的隊長怎麼能是個毫無自控力的人呢？他的語氣同樣平和冷漠：“是。保證完成任務。”
由於採用了體感系統輔助訓練，暫時沒辦法把整套東西挪到訓練場去。林聞方一開始也沒想在一大幫遠超過他的傢伙面前累成死狗丟人，索性就在實驗室裡擺開了一些訓練器械。注意到第一堂訓練課動作幅度都不大，不會對他身上已經收口的傷口造成影響，他立刻就開始了訓練，現在，就是個分秒必爭的戰爭年代啊。
一開始，他還覺得挺輕鬆的，不斷變換動作，不斷在火羽的提示下糾正姿態，身體漸漸熱了起來。可20分鐘後，他覺得不對了，以前哪怕在國民兵的訓練裡，都是有相當的休息時間。可“鐵人”計劃裡完全不考慮這個，這個計劃不
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