樂樂陶陶提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
進快速的交流，就像我們在第11章中詳細談到的那樣。另一些活動可以讓學生放鬆，幫助他們在精神上和生理上放鬆。加拿大心理學家、天文學家湯姆·伍捷克（TomWujec）在《補充離子……活動頭腦的遊戲和練習》（PumpinglonsGamesandExercisetoFlexYourMind）一書中介紹了很多。
另一些活動能夠打破冷冰冰的氣氛，幫助參加者相互瞭解和了解其他當時以及以後在他處可利用的才能。明尼阿波利斯市的快速學習培訓者莉伯揚·拉標沙…卡松（LibyanLabiosa…Cassone）和菲利普·卡松（PhilipCassone）經常以一種遊戲來開始國際性的研討會：參加者用兩分鐘時間與儘可能多的人相識。
有一些活動會使你處在一種積極的氛圍中。澳大利亞的坎培裡經常讓他的學習者……
*成對並坐……與某個以前從不認識的人坐在一起，花45秒鐘描述各自情況中最有趣的方面，這樣，每個人都是透過集中於他們各自已經取得的成功（增強自尊）來開始現在的學習。
*按摩對方的脖子和肩膀以幫助放鬆。
*一起唱一首特別譜成的態度歌……《我生活中的大A》（學生們和著音樂節奏揮動起手臂拼寫出ATTTTUDE的每一個字母）。
當然，你可以依據你是在帶一個常規的學校班級，還是在舉辦一個特別主題的討論會，或在介紹一個國際性的專題報告會，來決定使用哪一種技巧。
《超級教學》作者、美國超級營地建立人之一埃立克·詹森相信影響學習的兩個核心因素是：狀態和策略，第三個當然是內容。“狀態”創造出學習的適當的精神狀態，“策略”代表授課風格和方式，“內容”是主題，在每個好的課程中，你都有這三者。
但是很多傳統的學校體制忽視了“狀態”，而它是三者中最重要的。學習之“門”必須開啟，否則真正的學習無法發生。而那“門”是一種情緒性的東西……學習的“門衛”。
■合適的大腦波長
達到好的學習效果的重要的一步是使每個人在“適當的波長”上學習。這裡可能發生最出乎意料的矛盾：要學得更快，你就要放慢大腦。你的大腦的某個“波長”明顯地對深睡最有利，另一個對靈感更有利，還有一個是你最能意識到的：對日常生活的完全警覺。但是許多研究顯示，有一種第四類腦波對輕鬆的高效的學習是最有利的“頻率”：有人稱之為α狀態。
■引進音樂
大量
