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越慾望、感性和道德，提升智慧和心性，讓心靈更富裕，心更穩紮堅定，不再害怕孤獨。
戀愛本來便是去體味人生，肯定存在的意義，在獨特的對方身上所投射的獨特慾望，看清楚自己的限制、弱點和人性真面目，從中學習成長，體驗來訪此生的意義，也從付出的過程中，學習自我進步和感恩。
愛情最重要的意義，在透過與對方相處修行自己，讓自己成長。
真正的愛是雙方心智上的進步。
愛是步向成熟的智慧旅程，不做逃避長大的稚童。
強壯的人才有力氣投入愛，只想掏取被愛感覺，或者借愛情逃避生命的人，沒有能力看透、體驗和享受愛。
第5節：愛（2）
不要勉強，不要強求，愛必須心安理得，顧己及人。
能夠感謝，便能包容情侶間一切的恨，愛才真正體現在心裡，才有資格說一句我曾愛過，很深地愛過，知道幸福是什麼。
當有緣去愛和被愛時，一定要全然接受和珍惜，我們原來沒有能力承擔失去它的遺憾。
寬容，愛情最大的道行，未能做到，不算真正愛過。
愛不是目的，而是最佳化生命的過程。
愛並不在外邊，而是內在的聲音、迴音和訴求，提醒我們的需要和缺失。
愛是內在的能量變化活動，也是自我調整、自我更新的活動。
愛從來在我們裡面。
凡人窮一生大抵就是為學習愛而來的。
愛自己，愛別人，愛不應愛的，愛應當愛的，愛世界，愛地球，愛太空，愛宇宙，愛無限，甚至純粹為愛〃愛〃的本身。不愛的話，活不過去。
世上最富有的人是誰？不是神，不是富商，而是心胸寬大平和的人。他們不會受傷害，他們活在愛內。你也可以這樣。
信仰是人自我投射的產物，愛情也一樣。
愛是互相反照的明鏡。
我們無法靠自己一個人看透自己的一切，但在愛情裡，因為有慾望、要求、幻想和執著，我們的本性有機會原形畢露。愛情根本就是一面鏡。
我們都需要愛情，因為我們還未完美，看不透自己。
戀愛讓我們看透自己的盲目和軟弱，是脫胎換骨的起點。
愛情物件是誰並沒有絕對意義，其功能只是反映你某些本性和能量狀態，最明顯的是反映你的情緒狀態，你在愛人面前最願意釋放自己的真面目，有機會看到真正的自己。
對方只是反映你的內在問題，對方的問題可以影響你，但關鍵還是你為何會被影響，你缺失了什麼而心亂，能量被幹擾？他的問題，最終還是反映你的問題。先處理自己的問題。
愛人是反照我們內在缺失的一面鏡子，所有的緣分都是反映我們生命的鏡子。
借愛人反照自己，面對自己，瞭解自己，袒露自己的優點和弱點，看到成長進步的空間，明白生命的意義，學習適應跟最愛的人生離死別，正是修養自己，提升生命的機緣。愛，就是這個意思。
第6節：愛（3）
用心去愛一個人很不容易，需要花很多能量，同時要花更多能量去管理與生俱來或文化導生的諸多欲望，才能養活愛，令愛變得深刻，不怕分離。
說愛你多麼容易，以為有能力付出愛，對自己的愛很有信心也不難，但真正能感染正面強大的愛卻非常困難，那是修行的路。
愛是感恩的禮物，借伴侶反照自己。
你的另一半原就是你自己。
你失落了的另一半，並不需要向外找，而是要向內找。
戀愛的物件即使已改變，但愛沒有跑掉，愛還在。
人在乾涸的感情世界裡容易墮入一廂情願的幻想中。
世上沒有關係是百分百不變的，相反，真正一成不變的關係，也未見得是好事。
愛的體驗每刻都在自我更生，我們不需尋求理解一個叫恆久的愛的東西。愛在變，世態在變，你我得每刻更生，不然無法適應變幻無常的愛情。
人要面對愛，得先接受無常和變幻，知道養活愛得靠自我提升和進步。
世界上沒有完美的關係，假如感情一開始是真摯的，已經是很好的緣分。
現實總是比幸福距離遠一點，愛的意義就是把那個空隙填上。
愛，無理由地存在著。
活著是為了體驗愛。
最好的關係，也有可能走到緣分的盡頭，這裡沒
