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內氣的修煉方法。
休息了一會兒，身體肌肉也有了些緩和，凌霄鳴站起身來，繼續練習。與凌霄鳴一樣，還有一名少年也跟著站了起來，那少年樣貌平凡，臉上沒有露出任何的表情，顯得有些傻里傻氣。
旁邊的人看到凌霄鳴與蕭雲站起來繼續修煉，打趣的說道：“喂霄鳴，蕭雲，不用這麼拼命吧，一個小時還早著呢。”
兩人根本沒有注意道還有其他人也在這一刻站了起來，因為他們兩滿腦子都是修煉內氣，聽了同伴的話後才在周圍望了望，看到蕭雲也投入了修煉當中，凌霄鳴愣了愣，思緒閃現出蕭雲的身影。
蕭雲一直以來都是有些傻里傻氣的，不會開玩笑，不怎麼會說話，經常一個人待著，是一個很老實的人，相對而言很多人都不願意與他玩耍。但是凌霄鳴不一樣，他幾乎從來都不玩耍，只要談到武學，就可以和任何人聊在一起，與蕭雲等任何人只見也沒有任何隔閡。
兩人對視一眼，微微一笑，便收回心思專心修煉那內氣。
閉上眼睛，深吸一口氣將之沉入腹部，屏住呼吸極力的將之朝著腹部壓下去，然後慢慢地調整呼吸。然後蠕動肚子，似乎要將那口氣沉澱下去。
過了一會兒，肚子有些痠痛，漸漸地也感覺到肚子有些熱感。繼續加強熱感，凌霄鳴並沒有著急控制這股熱氣，他知道兩次感受到熱氣的時間差不多不可能多聯絡一次就會成功。
繼續加強熱氣，感受到那熱氣越來越熱，與之前感覺完全不同。
凌霄鳴心中一動，暗想：難道起初要以較長的時間感應內氣，不讓它消散，並且讓它越來越雄厚，調動的時候肯定不容易，這樣才能在量比較多的情況下調動那消散的內氣的殘餘量。
打定了主意，凌霄鳴仔細感受著熱量，盤算著內氣的量的增加，待得自己完全堅持不住的時候，感到那內氣也比較濃厚的時候，凌霄鳴才調動內氣遊走全身。
一經調動，那內氣以極快的速度消散著，但是長時間的感應之下使得消散的時候有較少的內氣在有動起來。
眉頭一掀，凌霄鳴知道自己成功了。加緊對內氣的控制，遊走在身體的個個部位，那調動的內氣一遊走竟然毫無消散的情況。
發現這一情況，凌霄鳴更加欣喜了，內氣經過手臂的時候，凌霄鳴感受到一股酥麻，卻有些暖意，而手臂肌肉也輕微的鼓脹起來，從外表看來幾乎沒有變化，但是凌霄鳴自身卻是感受的清晰，凝神將那零星的內氣在身體內遊走了一圈，內氣陡然間消散在身體內，整個身體一陣暖意，並且身上的疲態也一掃而空。
“咦，為什麼不能在身體內遊走兩次呢。”凌霄鳴對消失的內氣感到有些疑惑。
內氣只是從身體內激發出的一種潛在的能量，它不是外來的能量，僅僅存在於身體的內部，但是並不是單純的類似於內力的氣流，不能像內力般在身體裡迴圈流動，它在身體內遊走一圈，代表了這一次激發潛能完成，隨之消散，又沉寂在身體內，隨著熟練度，那所控制的內氣也就越來越多，身體相對的也會增強不少。
直到完全掌握了內氣，那時候內氣對於身體的強化已經完全消失，自然可以將之用在戰鬥中。這樣就等於對等的身體，利用那身體裡的內氣進一步強化自身的力量，揮打出去威力就會得到提升。
第一次成功，凌霄鳴捏捏身體各個部位，又捏了捏拳頭，摩擦的肌肉咯咯響，很明顯身體得到了強化。
欣喜之下凌霄鳴再次凝聚內氣，想要再次強化身體，十分鐘過後，再次將內氣在身體內遊走了一圈，但是這次除了疲態一掃而空外，沒有任何其他的感覺。
“嗯——，怎麼回事，沒用了嗎？”凌霄鳴嘀咕了一句。
凌霄鳴不信邪，再來一次，同樣這次依舊對身體沒有任何強化，只是第三次成功對於內氣的調動的量增加了一些，並且在身體內遊走的速度也加快了一點點。
無奈地搖了搖頭，心中說道：“這樣也不錯，起碼能夠增長熟練度。”
隨即，凌霄鳴一次次的演練著。就這樣，凌霄鳴一天的時間都在重複著內氣的修煉，而那勤奮的蕭雲也在不斷的練習著，卻不知道是否已經掌握了內氣的方法。
雖然凌霄鳴每一次都會將大部分的疲態驅走，但是次數多了，身體也不禁感到疲憊，那種疲憊是內氣環節不了的。
黃昏時分，一天的訓練也結束了，導師也在這時走到了大家的面前，凌霄鳴知道導師有話要說，當即停止了內氣的修煉。
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